荨麻疹是一种比较常见的皮肤疾病，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤、黏膜过敏性疾病。发病原因是由于皮肤组织暂时性水肿引起的。最明显的表现是皮肤突然发痒，随后几分钟内就发生大小不等、形态不规则的苍白色或红色扁平疙瘩，小的如米粒大，大的风团如菜盘或更大，多数为指甲或分币大小，数量多时分团互相融合、成簇、构成形状各异的图案，边界清楚，周围伴有一个宽窄不等的红晕，皮损多时遍布全身。荨麻疹吃什么食物好、谷物、豆、薯类荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等;属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等;消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者,应少用糯米、黄豆、薯类等;荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用而较为相宜。2、蔬菜类属寒疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等;属热疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。3、果品类与蔬菜的原则一样,属寒疹的宜选桃子、樱桃、栗子、核桃;属内热的可选梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。荨麻疹日常如何护理、不要去抓：瘙痒不要用手去抓，不但不能止痒，会越抓越痒，对局部抓痒时温度会提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。2、不要热敷：一旦痒就用热敷是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原。3、注意饮食：避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果；油煎、油炸或是辛辣类的食物少吃；多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果；多吃碱性食物。4、调养生息：注意休息，减轻压力，勿过疲累，适度运动。

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