生在北方，长在北方，和身边不吃辣的朋友一起出去，我经常被他们说成“小辣椒”，当然因为爱吃，也因为性格，加上之前的皮肤还算白净，可是引来了很多朋友的羡慕“吃辣还不出痘不长湿疹”。那句话怎么说来着，西安地方邪，该来的总会来，一顿麻辣小龙虾、变态辣火锅、啤酒炸鸡过后，大大满足了味蕾的我，幸福满满的回家睡觉，谁知，这一次的放飞自我，带来了怎么也摆脱不掉的“湿疹”，我也踏上了抗击湿疹的艰难之路，白净的皮肤，尤其是额头、下巴、后背爬满了各种烦人的红片，难看就算了，还各种痒，抓也不敢抓。

知道我被湿疹“毁容”了，那帮狐朋狗友还不只是酒肉朋友，各种关心，帮我淘药膏，给我搬回了大堆大堆的湿疹膏，有的还把药罐子拿到家来熬中药，说是哪个亲戚给的偏方，好吧，完全被你们当成了小白鼠。几番折腾之后不见好转，还时不时加重，医院各种检查，又拿回来一堆药，好吧，这下安心吃药吧，医院开的药吃过之后确实有好转，但是稍微吃点辣的又会反复，甚至更加严重。

自己对湿疹完全没接触过，好吧，上网查查，“湿疹是一种常见的皮肤病，多发于面部，表现为头面部红斑、丘疹、渗液等并伴随瘙痒，会使人烦躁不安，食欲不振，入睡困难等并发症，如若不慎抓破，将感染逐步蔓延至全身其他部位，尤其是在闷热的夏季，更易频发，难以根治。”网上说的和我的情况很像，那怎么才能让恼人的湿疹赶紧滚蛋呀~

想想无非就是用祛除湿疹的药膏和饮食调理，我的那群亲们，拿来那么多药膏都无济于事，看来市面上的广告铺天盖地，他们也是被各种忽悠了，好吧，沉下心来，慢慢治，既然这些药膏没用，有的反而是副作用，医院也去了开的药不敢停听了又反复，那我想着，狠狠心先从嘴巴上努力下，理想很丰满，现实很骨感，忍住嘴的日子太难了，但是确实有所成效，我记录了下湿疹期，不能吃的东西，而且是按照魔鬼级别分的禁吃食物，给大家分享下：

1、海鲜类的话像鱼呀，虾呀，螃蟹这些海产品，再怎么流哈喇子，都忍住！

因为这些食物含有高蛋白，吃了之后会与我们的身体本身的蛋白质产生反应，想我这样过敏性的亲爱的们，海鲜虽好，但还是少吃不吃最好。

2、比较发的食物，像羊肉、鸭肉、鹅肉不要吃！

这些食物，我们吃进去会身体发热，温度升高，那么本来湿疹作祟的燥热感会更加明显。

3、高蛋白的食物不要吃！

像是鸡蛋、牛奶等平时吃的时候得适量，但在湿疹爆发的时候，就先戒了。

4、辛辣刺激的食物不要吃！

作为不断吃、常态胖、经常呐喊着要减肥的我来说，生活在美食遍地的大西安，酸辣粉、凉皮、手工辣条、冰镇冰峰，别提多能满足口福喽，真的是网上说的“走一路吃一路，回家了又饿了”，说到吃的就十头牛拉不回来了。

嘻嘻，还是先来说湿疹问题，大家知道我湿疹期的时候，真的控制不住嘴巴吃了好多上面说的小吃，回到家晚上全身刺痒，整个人烦躁的睡不着，又吃了根老冰棍，吃下去的一瞬间简直天堂，但是没过几分钟，地狱般的瘙痒又来了，所以辛辣刺激，冰冷的真的不能吃，后来路上看到这些小吃，馋的流口水时就默念“想想满满的湿疹，想想晚上的痒到怀疑人生的痛苦”，但是湿疹好了的话，适度吃吃是问题的不大的。小馋虫的小愿望也得稍稍满足哈！

当然，想要彻底根治湿疹，控制饮食只是辅助，最终还是要让它别再出现了，再说说我的药店囧事（纯属个人真实经历，不是广告啊）：

由于最开始的盲目用药，加上控制不住的美食欲望，才让湿疹越来越严重，还记得特别清楚，去药店买湿疹膏，医生还看见我手里拿着一盒热乎乎的香辣鱼豆腐，现在都还记得医生那嫌弃的表情，收了我的鱼豆腐，给我介绍了甘伯宗乳霜，让回去洗干净脸，早晚的涂抹，当然也给我的嘴巴封了印，不让吃各种冷饮，麻辣的食物，我离开药店的时候，还听见她们嘀咕：湿疹都爬脖子了，还敢吃这么辣的，小姑娘真是要打算毁容啊。

我想，你们的甘伯宗乳霜也不贵，和我之前买的湿疹膏比，那么便宜会有用吗，而且之前也没怎么听过甘伯宗乳霜啊，但是真的是病急乱投医，反正已经试过那么多了，也不差这一个，

仔细看了说明，怎么用药：说它全是用植物草本提取的纯中药湿疹膏，可以快速止痒，并且在皮肤表层形成保护，用法也不费事，挤出来涂抹到有湿疹的地方就可以了。有些不开心的是收走了我的鱼豆腐，好吧，试试看吧，真的出乎意料，一礼拜，两礼拜，慢慢的，我的湿疹越来越少，基本上第一次用过后就不会感觉刺痒了，坚持用了一段时间，红点就没了，再走过药店，店里的医生小姐姐还请我吃了盒超级辣鱼豆腐，因为湿疹，我们还成了朋友。真的是乐观如我，用他们的话说，这姑娘心真大，嘻嘻！

慢慢的，我的湿疹不知不觉的慢慢消失了，甘伯宗乳霜用起来的话特别容易抹开，而且两三秒就会吸收，就算涂到脸上，也不会有药膏的印，还有一点，湿疹留有的印别怕，继续再涂抹一段时间甘伯宗乳霜，彻底褪下去之后也不没再反复。

以上就是我的湿疹囧遭遇，主要还是开始没有选对湿疹乳霜，还有那张大脑指挥不动的嘴巴，大家可以参考下我的经历，让患有湿疹的朋友，彻底摆脱它，然后海吃嗨喝，完全不用有所顾忌的那种吃哦~~