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小编是准则的“过敏星人”，海鲜、牛奶、芒果，一吃这些东西，身上就会痒得难熬。别觉得咱们“过敏星人”是非常人群，你很或许也会食品过敏，可是你还没察觉......

你真觉得自身没食品过敏？！吃了某样食品后，皮肤起疹子，全身都痒。再严峻点的再有喉头水肿、拉肚子、吐逆、头痛、头晕。这类吃了食品很快就有以上病症的“急性”食品过敏，只需阅历过确定能领会。但再有一种“慢性”食品过敏，吃了过敏食品后2小时到数天赋会涌现，或许你根蒂没意识到，却让你的形体连续很受伤！食品过敏的病症，你预见不到

有些病症，你根蒂猜不到跟食品过敏相相干↓↓↓

1、常有胀气、拉肚子或许便秘，也或许是牛奶、鸡蛋一类的食品过敏。

2、大便呈黑色。

3、反酸、烧心。

4、儿童的牙齿发育得不好，成长也慢。

假使这些病症都没找出其它病因，那就要思虑或许是食品过敏了。

严峻食品过敏，或许要小命

严峻的“急性”食品过敏，会引发血压降落引发的各样病症，如心慌、腿软、当前发黑，再有哮喘和过敏性休克，假使涌现喉头水肿还或许形成阻碍，一不当心就有或许危及性命！

“慢性”食品过敏即是“慢性毒药”

“慢性”食品过敏时时察觉不到，但并不代表它不危险。

比方你由于食品过敏涌现泻肚或便秘，你彻底不自知，还在吃这类食品，久而久之你的肠子不出题目才怪。

有没有食品过敏，自身来测

假使看完上头的引见，你疑惑自身有食品过敏的或许，那末你能够自身在家做一个“食品回避实验”，找找让自身过敏的食品。

1

列出自身或许会过敏的食品；

2屡屡实验防止一种食品，在接下来的2~4周里不要吃任何或许含这类食品的食品。比方疑惑牛奶过敏，不单牛奶不能喝，酸奶、冰激淋、奶糖、面包、饼干、饮料等全部含有牛奶的食品都别吃了。32~4周后看看你那些病症是不是有好转，假使好转了，那末十有八九“祸患”即是它；假使没有显然的变换，那就再试试另一种食品。

时时轻易引发过敏的食品有：牛奶、黄豆、花生、鸡蛋、鱼、甲壳类海鲜(如虾蟹)、小麦、坚果，芒果。

大夫帮你找过敏原

再有一种方更正确的办法叫做“食品驱策实验”，即是特意让你来往或许过敏的食品，看你的反响应病症，但这个办法不提议自身在家停止，万一真碰上了会引发严峻过敏反响的食品，没有大夫在身旁还或许有性命危险。

是以，最佳找个专科的大夫，先做个皮试和抽血查sIgE(免疫球卵白E)，尔后在大夫的扶助下停止食品驱策实验，帮你找出过敏首恶。

真有食品过敏，3招可防1不吃

不吃，即是警备食品过敏最有用的办法。但要注视，还在成长发育的儿童老是这个不能吃、阿谁不能吃，很轻易涌现养分不良。

2加工

对食品停止加工，能够去除、摧残或许削减食品中引发过敏的成份。

3吃其它

饮食文明广博渊博，这类不能吃，咱们还能够吃其它嘛。

①　蛋清过敏→→→富含卵白质、核黄素、尼克酸等的酸奶、牛奶、鸡肉、猪肉。

②　蛋黄过敏→→→富含维生素A、维生素D等肝脏、奶成品、坚果。

③　玉米过敏→→→富含淀粉、维生素、亚油酸等的小麦、红薯、高粱、燕麦。

④　小麦过敏→→→富含淀粉、卵白质、脂肪等的大米、洋芋、红薯。

⑤　牛奶过敏→→→富含乳糖、卵白质、脂肪等的豆乳、鸡蛋、虾皮。

⑥　蟹过敏→→→富含卵白质、胡萝卜素、烟酸等的畜禽蛋类、奶成品、鱼肉。

⑦　虾过敏→→→富含镁、磷、钙等的鱼肉、奶成品、坚果。

⑧　蘑菇过敏→→→富含氨基酸、维生素、磷等的木耳、银耳、蔬菜。

大夫暗示：

1.吃买来的食品最佳先看看配料表，确定没有自身过敏的成份。

2.应当常备一些抗过敏药，比方西替利嗪、氯雷他定等。

3.激素药膏提议在大夫指点下运用，由于大部份食品过敏引发的皮疹，并不需求突矬激素。

4.涌现严峻的过敏反响，病院。

项宁大夫，华中科技大学同病院，过敏反响门诊主治医生。

哪些题目能够问项宁医生

过敏性鼻炎、哮喘、变应性支气管肺曲菌病、肺机能审查及诊断；过敏性紫癜、荨麻疹、湿疹、装扮品皮炎、糖皮质激素依赖性皮炎；食品过敏、药物过敏、严峻过敏反响（包含过敏性休克）。（看看其余患者的问答）

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