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上游新闻·重庆晚报慢新闻记者朱婷

每年夏天，渝北两路的胡女士都会被荨麻疹折磨，为此，皮肤上留下不少疤痕，连短裤短裙都不敢穿。5月27日，上游新闻·重庆晚报慢新闻记者从陆军军医大学陆军特色医学中心皮肤科获悉，慢性荨麻疹是荨麻疹里的“顽固分子”，为了对付它，该中心皮肤科医生们总结了一些干货，快来看看有哪些方法。

每年夏天荨麻疹都如期而至

夏天，对于许多女孩子来说是美好的，既可以穿长裙，让自己“仙气飘飘”，又可以穿短裤秀出大好身材。可是，对于渝北两路的胡女士来说，夏天并不那么“友善”，因为一到夏天，她的手上、腿上就会长出各种疙瘩，红肿不说，还非常痒，一扰就容易抠破，然后鲜血直流。

“每年夏天手上、腿上都要长这种红疙瘩。”5月27日，胡女士在接受记者采访时这样说，因为每年夏天必长疙瘩，现如今，她的腿上还留着各种抠破后的疤痕，为此她只能穿长裤，短裤短裙不敢穿。

胡女士说，医院的皮肤科看过，西药、中药也都吃过，医生说是慢性荨麻疹，但是，每年夏天，荨麻疹都如期而至，这让她多少有些苦恼。

对此，陆军军医大学陆军特色医学中心（医院）皮肤科医生表示，关于荨麻疹，有些人比较幸运，一次发病后，再也不会得，但是，也有一些人不太幸运，可能会被荨麻疹反复折磨。如果患者不那么幸运地经常与荨麻疹“见面”，并且这种情况持续6周甚至更长时间，那么遇到的，就是荨麻疹里的“顽固分子”——慢性荨麻疹。

对付慢性荨麻疹这些干货了解一下

为此，陆军军医大学陆军特色医学中心皮肤科医生专门总结了一些干货，希望能帮到慢性荨麻疹患者。

首先，向有执业资格的皮肤科医生、过敏症专科医生或初级保健医生寻求帮助，找到原因。彻底的体检，可以帮助排除导致荨麻疹的可能诱因，如食物、昆虫叮咬、感染、药物，或者甲状腺疾病、类风湿性关节炎或糖尿病等疾病等，医学检验可以找到或排除这些原因。若找不到明确原因，皮肤科医生仍可以开出帮助减少皮疹发作频次的药物，或就你的生活方式进行评估。

其次，记录病情。花生、坚果和贝类等，可能导致长期荨麻疹的食物，通常食用1小时候，发生皮疹；乳胶、香蕉、猕猴桃和芒果等，一般在进食后12至24小时，荨麻疹才会出现；香料、化妆品、护肤品、牙膏等，里面使用的着色剂和防腐剂，可在12至24小时引发荨麻疹。许多药物，包括抗生素、阿司匹林、和布洛芬等都可能是诱因，人们在服药后当即或者数天、数周、数年后，都有可能遇上荨麻疹；而寒冷、炎热、紫外线、运动、压力等引起的荨麻疹，也有一定的时间和皮疹特点……医生表示，对以上种种进行细致的记录，将会为医生的判断，提供很大的帮助。

第三，拍摄清晰的荨麻疹照片。在记录相关病情时，清晰的照片是必要的。这样，即使你拜访皮肤科医生时，身上没有荨麻疹，医生也能根据照片提供的信息，科学判断。

第四，如何缓解瘙痒？避免过热，穿宽松的棉质衣服，每天为发痒的皮肤做适当次数的冷敷，多涂抹不含香料的保湿霜预防皮肤干燥，使用非处方的止痒药物，如抗组胺药或者炉甘石洗剂，都可以在一定程度上缓解瘙痒。值得注意的是，如果荨麻疹是寒冷引起的，不要用冷敷的方式。

除此之外，还有以下这些方法。

保持冷静。医生表示，“鸭梨山大”，也可以触发荨麻疹。所以，工作生活压力较大时，可通过适当的锻炼、冥想来减压。

还有，当你的荨麻疹病因仍然未知时，治疗也可能依然是有效的。大约50％的慢性荨麻疹病例，会始终找不到其病因。即便如此，治疗依然是必要和有效的，可以帮助你清除皮肤上的症状，并防止再次发作。

同时，严格又细致地遵循医嘱。服用药物的量，少于处方时，治疗可能就会无效。举个例子，皮肤科医生开的是日服，但你只在发作时服用，那荨麻疹十有八九还是会继续来找你。所以，为保证治疗效果，严格又细致地遵循医嘱，是必需。

如治疗过程中有反复，请及时告知你的医生。如果治疗过程中，你严格按照医嘱，完成了治疗计划，但仍出现发作。你遇到的，极有可能是顽固程度有点棘手的荨麻疹。请及时把反复的情况，告知你的医生。通过调整药物的剂量，增开新药，或者换药，医生会给你需要的帮助。有时，找到适合你的治疗方法，需要时间。

另外，不要迷信广泛意义上的过敏测试。许多人认为，通过过敏测试，找到荨麻疹爆发的原因，是种一劳永逸的做法。但人的身体状态是动态的，能引发其过敏的源头，也会是动态的，所以，不要偏听偏信。

最后，慢性荨麻疹可能会自行消失，大约一半的慢性荨麻疹患者，将在1年内停止发作。

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