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也不知道是天气干燥还是其他，最近老觉得皮肤痒痒的，坐在办公室、走在路上都会不由自主地挠脖子、手臂等，可能这些地方都有股神秘的力量吧。

可每次挠完都是一片一片的红，

力度大了还会出现裂痕般的形状，

一般30-60分钟便会消退，

一天会“发作”好几次。

医院告知医生症状，

给出的诊断——慢性荨麻疹。

what？！不就是挠几下、红一片，

我怎么就会患上荨麻疹了？

这荨麻疹到底是什么？

不妨跟小编一起了解了解。

荨麻疹是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应。临床上表现为大小不等的风团伴瘙痒，约20%的患者伴有血管性水肿。

荨麻疹的病因比较复杂，可以是物理接触、感染、自身免疫、精神神经或慢性疾病等原因引起，但病程较长、常规治疗效果不佳的多与自身免疫因素有关。

荨麻疹可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，慢性荨麻疹是指风团每天发作或间歇发作，持续时间大于6周。

除此之外，荨麻疹也可根据诱导性分为物理性和非物理性荨麻疹，具体可参考下图。

根据荨麻疹的急、慢性，治疗方法也有所不同。通常急性荨麻疹常可找到原因，根据病因对症治疗。去除病因，治疗上首选第二代非镇静抗组胺药，必要时选择糖皮质激素，但伴随休克或血管性水肿等情况则需要注射肾上腺素。

而慢性荨麻疹由于病因比较复杂，可分一线、二线、三线治疗。一线治疗首选的还是第二代非镇静抗组胺药，可根据效果减少剂量。慢性荨麻疹治疗过程一般不少于1个月，必要时可延长3-6个月甚至更长时间，切勿自行减药。

荨麻疹是一种全球范围内的疾病，可发生在任何年龄段的人身上，不属于传染性疾病，发病率受环境、自身免疫等因素影响。

那么，我们该如何预防呢？

首先，在外在原因方面，如果我们是接触了某一物品之后发生荨麻疹，那我们应该避免再次接触该物品。比如对疑为与食物相关的荨麻疹患者，可以自己做个食物日记，例如吃过什么，会不会引起发作等。

其次，可以从日常的饮食中均衡、强化营养来提高免疫力。同时要制定合理、规律的作息时间，尤其是有其他慢性疾病的患者，更不要熬夜。平时也可以到户外走走，做些适合自己的运动。

最后，调整心态。不管是治疗什么疾病，都是一个需要时间的过程，要给自己耐心，也要遵循医嘱，规律用药，乐观面对。