了解了人工性荨麻疹发生和康复的必要条件，具体应该如何做，才能让其康复呢？

三分治

当人工性荨麻疹发作时可以选择药物进行控制，以控制病情，缓解症状。

如：氯雷他定、西替利嗪、白三烯拮抗剂、抗生素及激素等药物，具体用药要遵医嘱。

七分养

一、避免机械性的刺激

1.避免穿带紧束的衣物及饰品；

2.避免手指抓挠；

3.避免过度挤压皮肤等。

二、稳定肥大细胞

1.降低肥大细胞兴奋性：可通过补充钙镁来调节肥大细胞的兴奋性，进而稳定肥大细胞；

2.增加肥大细胞膜活性：可通过不饱和脂肪酸、维生素E来活化肥大细胞膜；

3.降低组胺脱羧酶活性：可通过补充补充维生素C、opc等来控制其活性，降低组胺释放量。

三、降低人体负担

1.降低人体伤害：避免接触或摄入有害物质，如：过敏原、药物、化学物质、烟草等等；避免细菌，病毒等微生物的反复感染；

2.增强人体代谢：通过调节人体肝脏、肾脏、免疫系统等功能来增强人体对有害物质的代谢能力，进而降低人体负担，促进人体恢复；

3.治疗其它疾病：如身体伴随其他疾病，需要及时的就医和治疗，以利于其荨麻疹的康复。

四、调节饮食

1.规避或降低过敏性及刺激性食物的摄入；

2.减少富含有害物质较多食物的摄入。如：富含食品添加剂、防腐剂、色素、反式脂肪酸多的食物；

3.避免一次性摄入过多的高蛋白、高油脂食物；

4.宜增加蔬菜、水果、粗杂粮、水的摄入。

五、健康的生活方式

1.适量增加运动；

2.保证充足睡眠；

3.保持心态平和。