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湿疹是一种人人都经历过得皮肤症状疾病，对于湿疹患者而言，瘙痒的症状是最让人难受的，而最让人烦的是它的反复性。很多人认为湿疹是因为“太湿”，其实不是，湿疹的英文名来源于希腊语，意为“沸腾冒泡”，这种描述仅仅反映的是湿疹急性时期皮肤“起泡渗出”的这种特点，事实上而言湿疹是非常害怕怕“干燥”的。
湿疹在病因上总结归为两大类，为内因和外因，这里的内指的是天生的、内部的意思，通常是由于遗传、内分泌、疾病并发症等因素造成，外因就是外部的因素，通常指一些物理、化学、生物性的刺激因素，造成皮肤的应激过敏反应。
在大概了解了湿疹的知识后，笔者接下来就进入到今天的主题，即那些食物对于湿疹有克星效果？湿疹患者应该食用那些食物？小编总结了这五大食物供湿疹朋友选择，这些食物坚持吃能够起到很好的缓解湿疹，预防湿疹的效果。
一、绿豆
其性凉味甘，具有清热解暑、利尿解毒的作用。古代医家认为能治丹毒、风疹、痤疮、痈肿、湿疹等皮肤病，以其清热利湿、解毒之力，有助于祛湿清热而出名，绿豆煮粥吃是最为常见的吃法，口感上清凉爽口。
二、冬瓜
冬瓜其性凉，味甘淡，利尿清热。对于内热所造成的急慢性湿疹患者都有很好的舒缓、止痒的效果，同时冬瓜富含很多维生素，多吃还能够润滑肠道、消火去火。
三、山药
性平味甘，功能在于健脾、健胃。中医认为脾为后天之本，皮肤湿疹患者对是脾不好所致，吃山药能够常健脾和胃，可以选择熬汤、炒菜，口味丝滑爽口。
四、苦瓜
苦瓜是我们日常经常食用的食物，很多人因为其味苦而吃不习惯，特别是一些孩子，但事实上苦瓜对于清热去火上有着天然的效果，富含的各类微量元素能够补充人体的日常所需。
五、西红柿
西红柿含有大量的维生素、苹果酸、柠檬酸以及矿物质，它具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝清热的作用。多吃西红柿能够有效补充维生素C，增强免疫力，同时其西红柿里含有的一种碱有抗菌、消炎、降低血管通透性的作用，所以外用番茄汁还可以止痒、缓解湿疹的作用。
这些食物在食用上的时候要记住不要添加过多的调料，因为很多调料都有添加剂成分，长期食用会降低人体的免疫力。除了要在食物上注意，湿疹患者还要适当的采取药物治疗，可以选择使用当下口碑很好的无刺激作用的甘伯宗肤痒清乳霜，纯草本配方，不对造成副作用影响，药物渗透效果强，乳霜涂抹在患处清凉爽肤，止痒快、修复效果好，适合各类型的湿疹，适合长期使用。
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