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我们调理健康的理念来自于：整体自然医学

调理身体的知识来源于：阳光森林

荨麻疹

什么是荨麻疹？荨麻疹是一种比较常见的皮肤疾病，主要是因为皮肤黏膜中小血管出现扩张的现象，或者是渗透性增加而出现的一种皮肤水肿现象。1

告别荨麻疹

践行整体自然疗法，告别寻麻疹的90后娅娅

多年以来，我们协助许多远程的学员，明显的改善了身体、身材、肌肤、状态，甚至情感和心情，每一个阳光森林的成员，比别人更健康，比同龄人更年轻，照顾健康，行之有效！

我是娅娅，是一名90后，我很幸运能在这个年纪遇见阳光森林，就像一颗种子撒在一片肥沃的土地上渐渐开始生根发芽，一直备受滋养。和很多女孩一样我出生平凡，性格有点内向，长相一般，有些自卑，很想要改变，想变得更好。

生活更好一些，身体更好一些，让自己更漂亮一些，一边漂亮还能一边挣钱，我想很多女孩子和我有一样的梦。

曾经因为父母安排学了护士专业，在父辈看来这是非常体面而有保障的工作，而我自己并不喜欢，夜班身体吃不消，满脸长痘，体质也变得很不好，整个人精神状态也不好，工作期间多次发作荨麻疹，大腿外侧手背，脚板心多处长时间发作，那个时候不懂得，用了很多外用药，治标不治本，一段时间又发作，很让人苦恼，我从小腿上就容易生疮，各种皮肤问题，也用过很多药，腿上也留了很多疤。

其实除了荨麻疹，长痘痘这些问题，我的身体还有很多可能大家都有遇到或者经历的问题，比如痛经，手脚冰凉，怕冷，而且还很容易被冻伤，这些问题如今都没有了。

我很幸运，我是被上帝祝福的孩子，非常感恩认识了我的贵人潘老师，因为她我才能够有幸结缘阳光森林，结识如此优秀的良师益友。

就这样，简简单单的相信，重新学习如何照顾自己，开始慢下来认真吃每一顿营养早餐，冷热交替洗澡，冰灸，戒精米精面，情绪管理……无论条件如何艰苦我都认真执行阳光森林教给我的生活态度，逐渐的身体开始给我很多的回馈。

（这些年部分营养早餐图片）

年夏天运用所学的整体自然医学，给自己制定了7天的身体清洁计划。因为长时间的毒素垃圾堆积，身体排毒反应接踵而至，先是拉肚子拉了3天，每天拉十几次，半夜还一直在拉，接着就是皮肤问题荨麻疹开始大片发作，虽然休息不是很好，好在排毒期间营养很丰盛充足身体没有不适感，反而特别轻松愉快，皮肤也一天一天开始变得透亮起来，整个身体的皮肤都紧致了一圈，亮了一度，白了一度，精神状态都特别好，荨麻疹也没有发作过。

年12月在杭州下了很大很大的雪,以前特别怕冷的我，和小伙伴约起来去雪地玩耍拍照，第一次和冬季有肌肤之亲，在雪地呆了半个多小时，没有想象中的寒冷，特别开心，享受冷，接纳冷，之后也很好，没有感冒，也没有任何不舒服，第一次不畏惧寒冷。

阳光森林这片土地给了我最好的养分滋养，由内而外滋养着我，用心爱自己，学习照做，不断积累，更加懂得如何与身体配合更好的照顾自己。以前的我不爱笑，觉得快乐好奢侈。

真的很爱很爱如今的自己，轻而易举的快乐，体质很好，能量充足，精力充沛，皮肤饱满有弹性，原来苹果肌也可以吃出来。

女子唯一的事业，就是让自己这个生命不断添加内容，添加魅力，添加精彩！让自己保持活力，保持激情，保持对生命的热爱和好奇，保持不断的进取，不断成长！

把自己变成天下独一无二，最有魅力的女子！

每一个人，我们都是自己的作品！

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