慢性荨麻疹易反复发作，迁延不愈。为减少病情反复，日常生活中应注意以下事项：

1查过敏原。具体方法有斑贴试验、点刺试验、抽血化验等。

2记日记。尤其在皮疹发作前后应详细记录相关食物、环境、情绪等因素，有助于明确诱因。

3尽量避免如下可疑诱发因素：

食物：辣椒、酒、海鲜、牛羊肉，含有色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等。

环境：保持室内外清洁卫生，不养宠物和花草，不用地毯。避免接触橡胶手套、染发剂、带香味的肥皂、洗涤剂、化纤和羊毛服装等。寒冷性荨麻疹患者应注意保暖，避免受冷风吹、洗冷水浴等。

药物：青霉素、磺胺类药物等抗生素，安乃近、阿司匹林、对乙酰氨基酚等退热止疼药，均可能成为诱发荨麻疹发作的原因。

4保持乐观心态，加强体育锻炼。慢性荨麻疹的发作与加重，与患者的情绪或心理应激有一定关系。因此，保持心情愉快开朗，适当锻炼身体，增强机体抵抗力，对预防荨麻疹、减少病情复发有积极意义。

5.如果反复发作，应尽早进行过敏源检测。

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