荨麻疹俗称“风团”或“风疹块”，常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，表现为大片分散的不规则红斑或风团，身体任何部位都可能发生，通常在2~24小时内消退，但常反复发作。严重的急性荨麻疹患者可有喉头紧、胸闷、腹痛、腹泻、关节痛等不适，甚至可引起过敏性休克。　荨麻疹是很常见的皮肤疾病，一年四季均可发病，在春季尤其易发。那么如何在春季减少荨麻疹的发生呢？预防护理：1、避免过度抓挠。一般人对于皮肤瘙痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒。因为当你对局部抓痒时，会使血液释放更多的组织胺，反而会更痒。2、不要热敷。有些人瘙痒时想用热敷，虽然可以使局部暂时获得舒缓，其实是另一种刺激。因为热会使血管扩张，释放出更多的组织胺，加重瘙痒。荨麻疹患者平时要注意：1、注意饮食，避免诱因。少吃海鲜、羊肉，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒、食用刺激性食物。2、注意卫生，避免不良刺激。要注意保持室内清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物及花草，避免接触毛屑、花粉等。3、规律休息，适量运动。起居有节，生活规律，充足睡眠，不要熬夜。适当运动，锻炼身体，提高机体抗病能力。4、心态平和，积极乐观。心情平静，避免急躁、紧张、焦虑等不良情绪，舒缓平和的心态有利于病情恢复。5、患上荨麻疹，应尽早就医，这一点是非常有必要的，荨麻疹病情很难自行痊愈，多数患者需要用药治疗。

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