宝宝湿疹很严重，宝宝皮肤脆弱，一不注意就会感染从而引发湿疹，其中饮食因素比较显著，有时会瘙痒难忍，宝宝哭闹不止，父母们整晚都睡不好觉;这让家长们很是担忧。那么，母乳妈妈防湿疹饮食方法有哪些?
宝宝长湿疹期间，妈妈不能吃什么食物?1、不能吃鱼。对妈妈来说鲫鱼汤发奶确实很有效果，但对有些妈妈来说喝了鲫鱼汤会诱发宝宝湿疹，因此，对这部分妈妈来说，应该避免吃鱼。
2、忌食辛辣刺激性食物。据说母乳喂养期间妈妈吃什么基本上母乳就有什么味道，虽然有点邪乎，但是有妈妈表示确实在吃辣椒葱姜蒜等刺激性的东西后，宝宝的湿疹就会明显加重，所以，没有给宝宝断奶的，还是少吃辛辣刺激的食物。
3、忌食海鲜。海鲜类是发物，吃后湿疹会明显加重。吃完海鲜，宝宝的整张脸就通红通红的，额头下巴和脸颊布满了密密麻麻的湿疹点子，是的，吃海鲜会加重湿疹的。所以，如果心疼宝宝，让宝宝少受点罪的话，还是忍忍馋虫的勾引吧。
1.母乳的妈妈不要吃易过敏上火的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒、高蛋白食物等，食物应以清淡为主，多吃水果与蔬菜;可以用杭白菊或是金银花煎水给宝宝洗澡，如果小范围的，可以涂点白璞芝。
宝宝长湿疹期间，妈妈能做什么?多吃蔬菜水果。蔬菜类多吃各种蔬菜，绿叶菜等，青椒尖椒就尽量别吃了，炒菜的时候葱姜蒜辣椒就尽量别放了，清淡一些。水果类，除了芒果易引起过敏加重湿疹，别的多多益善。丰富多样的蔬菜水果营养会通过乳汁传递给宝宝，让宝宝健康成长，也能更好地跟湿疹作战。
2.少生气。看过不少文章说生气会产生什么毒素，严重的会导致宝宝智力下降云云。我对这些说法不是特别迷信，七情六欲如果能控制自如那就不是普通大众了，那是神。但是有一点，经常生气会导致身体有内火。上火会导致宝宝湿疹加重。所以为了宝宝，尽量调节自己的情绪，少生点气。
3.多喝水。顾不上喝水，妈妈一上火，宝宝喝了妈妈的乳汁也会上火，而上火是湿疹的大忌。为了宝宝，无论多忙，请一定注意多喝水，让宝宝少受一点罪。
其他日常需要注意问题宝宝起湿疹了之后，一定要给孩子及时采取合理的治理方法，防止宝宝湿疹的进一步扩大，从而不让宝宝进一步受到湿疹的影响。
注意给宝宝穿合适的衣服。衣服以宽松些为好，最好是纯棉的。特别像毛质类的衣服不能直接贴近宝宝的皮肤，那样会刺激皮肤，加重湿疹症状。
家长应该树立起信心，不要过于担心宝宝湿疹，造成乱用药物反而会对宝宝湿疹的情况造成进一步的影响。宝宝脸上出现湿疹，只要找对引起的原因，采取合理的治疗方式，就可以帮助宝宝恢复起来的。
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