夏天来了，咋样预防荨麻疹呢？

　夏天天气湿热，皮肤暴露在外的部分增多，此时正是各种皮肤疾病的高发期。因为夏季皮肤细胞新陈代谢加快，皮脂分泌旺盛，加之皮肤排出的大量汗液和其他废物，皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，细菌易于侵入，加之阳光强烈，夏季是各类皮肤疾病的高发期。

　　　　荨麻疹俗称“风疹块”，是一种常见的过敏性皮肤病，表现为红色或苍白色的疙瘩，瘙痒难忍，通常在数小时内逐渐消失，不留痕迹。医学术语形容为“风团”。可能是像风一样来无影去无踪的缘故吧。荨麻疹轻者仅有皮肤表现，如瘙痒、风团，重症时就会出现心慌、胸闷、呼吸困难甚至休克，因此一旦发病，就要及时就医。

春天为何易发荨麻疹?

病因复杂，约3/4的患者不能找到病因，尤其是慢性荨麻疹。可能与食物及食物添加剂、吸入剂、吸入物、感染（细菌、病毒、寄生虫）、昆虫叮咬、物理因素、药物、精神因素及内分泌改变、内科疾病、遗传因素有关。

　　

　　　　　　

荨麻疹如何预防？

　　在荨麻疹的防治中，预防最为关键，最好能找到引发荨麻疹的原因。因此，医院做一个全面检查，找出过敏原，再对症下药。

起居

平时，人们应注意休息，调整心情，生活起居有规律。

　　1、在四季交替和气候急剧变化时，要尽量避免冷暖、风雨、干湿等外邪侵袭，还应预防吸入易过敏的物质。

　　2、春夏季节花草茂盛，有过敏史的患者应少去公园，家中也尽量不要养花，避免吸入花粉、柳絮而引起过敏。

　　3、居室要经常清洁，可用干净湿布擦净家具和地板上的尘土，不要铺地毯，因为室内灰尘中常含有肉眼看不到的尘螨，如果随灰尘被吸入体内，易引起过敏。

　　4、在家中不要养猫、狗等宠物，也不要到宠物店或动物实验室，因为猫、狗、小鼠等动物的毛、皮屑等都可能引起人体过敏，是导致吸入性过敏的重要因素。

　　防晒

　　春天还应注意防晒，外出要涂防晒霜（防晒指数至少要30以上，且中间要补涂），还要减少风沙对皮肤的影响，外出时可用纱巾、口罩等遮挡。

　　对可能由接触而引起荨麻疹的患者，不要接触致敏物品，应当少用含有香料的肥皂，尽量不要接触橡胶、染发剂等化学物品，如必须接触这些物品，应戴上手套。

　　　　　　

饮食注意　　　　

　　1、动物蛋白性食物：只能食用猪肉、禁忌鱼、虾、鸡、鸭、牛、羊、鸡蛋、牛奶等。

　　2、植物性食物：禁忌蘑菇、平菇、黑木耳等菌类食品，禁忌茄子、番茄、竹笋等。

　　3、水果：禁忌荔枝、草莓、桔子、李子、菠萝等。

　　4、禁忌奶油食品和有色素的食品。

医院（原重庆医院）提示：

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