在生活当中皮肤发痒是特别常见的一种症状，而荨麻疹又被叫做风团和风疙瘩，是一种特别常见的过敏性的皮肤疾病，是由于皮肤黏膜小血管扩张，而增加的一种水肿的反应。

它对我们的生活造成影响是非常大的，皮肤痒起来是特别难以控制的，那么我们来了解一下荨麻疹的症状有哪些。

1.出现这种症状的人对较弱的刺激会引起分泌性的反应增强，在皮肤上会产生一些风团，通过指甲的抓痒之后，或者是紧缩的腰带，袜子的周围都会出现发痒或者是一串串的疙瘩。

2.皮肤在刺激6个小时或8个小时就会出现红斑，如果持续的时间超过24小时，皮肤发生损伤就不只是一条，甚至会出现很多，损害也特别深，向两侧扩展成块形状，局部还有发热的现象，在按压的时候会有疼痛。

3.皮疹出现在局部皮肤受压4小时到6小时的时候，局部会有疼痛和肿胀的现象，在发作的时候还会有发热，头疼，关节疼，甚至还会有全身不舒服的症状。

4.有时身体会出现寒冷性的荨麻疹，在天气骤然降温或者是接触冷水之后，几分钟之内局部会出现瘙痒红肿，一般都在面部和手部，有时还会出现头痛，皮肤潮红。

荨麻疹要想尽快恢复健康应该注意什么?

1、减少外界刺激

过高的温度或太阳中紫外线的辐射会刺激受影响皮肤，从而导致病情加重。荨麻疹患者平时一定要注意防晒，寒冷时注意适当增加衣物，防止感冒和荨麻疹恶化。平时一定要少接触化学物质，如洗涤剂等，做家务的期间最好戴上手套，并避免划伤受影响的区域，以免增加皮肤损伤的面积。

2、防止皮肤干燥

皮肤太干，发痒的情况就会加重。而且，过度疲劳会导致皮肤变得干燥、粗糙，皮肤的血液循环功能会减弱，然后病情会加重。洗澡的时候，患者不可以用温度过高的水，防止使用肥皂等刺激性产品，洗澡后可适量使用保湿霜。每天保证充足的睡眠，多喝水，给皮肤补充足够的水分。

3、可以通过补充益生菌来调节机体，与人体免疫系统密切相关

免疫失衡会导致免疫复合物清除能力较弱，进而引发各种过敏反应。人体肠道不仅作为消化器官存在，而且具有70%的免疫功能。因此，预防和治疗荨麻疹的关键之一是肠道菌群对肠道免疫功能的调节作用，有效改善过敏体质。同时，科学有效补充益生菌，可消除肠道内过量有害细菌，调节肠道微生态环境，平衡免疫反应，促进肠道消化吸收，可有效增强体内免疫系统，改善过敏体质。

4、保持饮食清淡

平时应该多喝开水，也可以适量喝些果汁和蜂蜜，可以起到保湿和滋养皮肤的作用，可以缓解皮肤瘙痒的症状。多喝绿豆粥和海带汤，这可以起到消炎抑菌的效果，也有助于改善荨麻疹。多吃新鲜绿叶蔬菜和水果可以清热解毒，所以患者应该多吃蔬菜和水果等食物。

荨麻疹多久能好?

一般急性的荨麻疹发展速度很快，患者全身皮肤瘙痒难忍，而且会出现大小不等的风团，皮肤呈现红色，用手按压之后呈现白色，一般几个小时之后就能够自行消退，好了之后也不会留下任何的疤痕。但是每个人的体质不同，一般是几天到两周左右就能够停止。医院，及时找出过敏原，远离过敏原。

荨麻疹反复发作应该怎么办?

1、避免接触过敏原。对于荨麻疹患者来说尽量要避免过敏原，比如螨虫灰尘，花粉以及动物的毛屑等，这样能够防止接触一些吸入性的过敏物质，减少了病情反复发作的次数。如果实在避不开的话可以采取脱敏的治疗，再配合抗过敏药物。

2、适当的增加体育锻炼。对于荨麻疹反复发作的人群来说，应该适当的进行运动，这样能够提高抗过敏的能力以及免疫系统预防的疾病产生，增强了体质，只有免疫系统增强了才能够达到自我保护，从根本上来防止病情的复发。

3、保持居住环境以及个人的卫生。患者要保持居住环境的卫生，衣服要勤换勤洗，选择纯棉透气的衣服。尽量不要在家里养狗以及猫等宠物，避免吸入粉尘以及花粉，防止引起荨麻疹的细菌滋生。

4、调整饮食。40%的荨麻疹反复发作和饮食有着直接的关系，比如鱼虾海鲜等，另外也不能吃一些含有防腐剂、色素以及酵母菌的食物和腌制食品。控制菠萝、杏仁，榛子以及核桃的摄入。

可以控制的食疗方法：

1、黑芝麻9克碾碎加入9克的白糖和一勺的黄酒调均匀，放在碗内蒸半小时之后进行食用，每天两次，早上和晚上空腹食用，每三天到5天是一个疗程。

2、玉米须酒酿使用玉米须30克，甜酒酿克，白糖少许。将玉米须放的锅中，加水适量，将水煮开待20分钟后捞出玉米须，再加入甜酒酿，沸腾后加入白糖调味道。玉米须酒酿可以很好的去除身体里面的热气，对于一些风热型的荨麻疹有很好的治愈作用。

5、保持平和的心态。荨麻疹患者要保持良好的心态，不能让身体过度的劳累，学会释放压力，避免让精神过于紧张，防止情绪的激动，不然会导致病情的复发。经过研究发现情绪和病情也有直接的关系，情绪过于激动会加重血管的扩张，从而加重了荨麻疹。