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湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。

湿疹是由多种内外因素引起，有多种形态，容易减轻、加重和复发。中医认为，湿疹是由脾虚引起的湿热，加上外界刺激所形成。

湿疹与我们日常的饮食习惯息息相关。我们可以通过调节饮食，来避免湿疹的困扰。

长湿疹不能吃什么食物？

1、不吃辛辣刺激性食物，如韭菜、咖啡、浓茶、酒类等，以免刺激使皮肤瘙痒加剧，保持清淡饮食。

2、也要避免刺激性调味料，如洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等。

3、不吃不易消化的食物：如种子类食物、某些豆类食物、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮等。特别高热量或高脂肪的，如巧克力、油炸物、樱桃、肥肉、猪蹄等。

长湿疹要如何护理？

1、保护皮肤

湿疹日常护理最应该做的就是做好保护皮肤措施，调整消化内分泌功能，另外要根据季节变化做好皮肤护理，防吹防晒防雨防冻。

2、避免外部刺激

避免外部刺激是湿疹日常护理离不开，有过敏体质或者曾有湿疹的患者，尽量让皮肤保持在适当湿润的环境中，注意避免外部刺激如不要烫伤、摩擦、用碱类肥皂等。

湿疹食疗方：

(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

(3)冬瓜汤：带皮冬瓜克，切块，煮汤食用。

(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。医院医师陈正琴提醒以上方法可作为大家参考，具体情况希望患者朋友们还是结合自身情况来分析，病情严重的一定要在正确的指导下进行医治，避免日后病情严重。影响患者的日常生活。

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