气温明显下降且昼夜温差较大，荨麻疹的发病率也逐渐升高。荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,通常在2～24小时内消退,但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月，所以一旦患上荨麻疹在饮食等方面都要很注意。
荨麻疹饮食禁忌一、避免食“发物”。常见的发物有肉类如牛肉，水产类如虾、蟹等，蔬菜类如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等，水果类如芒果、杨梅、荔枝等，调味品类如葱、姜、蒜、椒等。
二、避免食品添加剂。如饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。
三、养成良好的饮食习惯。进食要尽可能定时、定量,避免过饥过饱及偏食，尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质，同时饮酒或进食过酸、过辣等刺激性食物。
四、多食新鲜蔬菜水果与易消化食物。尤其是维生素C，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。
荨麻疹症状
1、荨麻疹发生时皮肤上起风团、红斑，有麻刺感、灼痛、发热，反复发作，伴有剧烈搔痒，在睡前、或晨起有加重。
2、症状发生较快，数小时内逐渐消退，消退后不留痕迹，但可反复发作，甚至1日可发作多次。
3、大多数突然发病，常先有瘙痒，很快出现大小不等淡红色或苍白色风团，呈椭圆形、圆形或不规则形，数目不定，可局限或泛发全身，风团的大小和形态不一，可融合成大片。
荨麻疹注意事项
1、要注意环境卫生，避免一些过敏原。多风往往会带着花粉飘散在空气当中，这也使得一些过敏体质的患者在平常生活、工作中容易患上花粉类荨麻疹。患者的生活规律应当最好与环境因素相适应，避免遭受过激性的反应。
2、潮湿、多变的气候很容易引起流感的传播，患者很容易患上感冒、流鼻涕、打喷嚏等症状，于是许多人选择吃药来治疗，但是一些特殊体质的患者在食用药物，比如阿司匹林、四环素等药物之后，会发生全身瘙痒、形状不一的肿块症状，此为药物性荨麻疹。
3、患者应该积极锻炼身体，保持一颗良好的心态。另外加强身体锻炼来提高自身免疫力，这样才能够减轻荨麻疹的病症，对于荨麻疹的治愈有很大的好处。
推荐专家：杨年明
★中华医学会皮肤顾问
★中国皮肤病协会名誉顾问
杨年明主任，男，医院皮肤科主任、国务院特殊津贴专家李长恒教授。从事皮肤性病科研及临床工作40余年。年毕业于成都中医药大学，曾在华西医科大学附属一院皮肤性病科临床进修两年。后医院尚功国教授。
杨年明主任始终坚持标本兼治，倡导疾病诊疗分型分诊，在准确把握疾病病理、诊断及转归的基础上，注重中医药的作用，采用中医辨证施治，取得了显著的治疗效果。
在治疗牛皮癣（银屑病)、神经性皮炎、痤疮、寻常疣、湿疹、脱发、灰指甲、前列腺疾病、不孕不育、性功能障碍等常见皮肤病及男科泌尿疾病有着非常丰富的临床经验。
赞赏
