荨麻疹的预防

春季

春天是万物生发，推陈出新的季节

也是荨麻疹的高发时期

下面，小编想和大家谈一谈

有关荨麻疹预防的那些事儿~

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什么是荨麻疹？

荨麻疹俗称“风疹块”，中医称之为“瘾疹”，是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。典型表现为皮肤出现不同程度的风团，伴明显瘙痒，可自行消退，愈后不留痕迹。

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分类

一、自发性荨麻疹：

分为急性和慢性。短期内痊愈者为急性，反复发作达6周以上者为慢性。

二、诱发性荨麻疹

1.皮肤划痕荨麻疹（人工荨麻疹）

2.延迟性皮肤划痕症

3.延迟性压力性荨麻疹

4.冷\热荨麻疹

5.日光性荨麻疹

6.血管性水肿

7.胆碱能性荨麻疹......

三、具有荨麻疹\血管性水肿的综合症

中医分型及治法方药

1.风胜热盛证：治以疏风清热，消风散加减

2.风寒外袭证：治以疏风散寒，麻黄汤加减

3.胃肠湿热证：治以清热利湿，除湿胃苓汤加减

4.气血两虚证：治以补气养血，八珍汤加减

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诱发因素

1.饮食：鱼、虾等蛋白质类食物或其他刺激性食物等

2.物理因素：冷热、日光、机械刺激等

3.化学因素：青霉素、吗啡等

4.生物因素：花粉、灰尘、动物皮屑等

5.感染：细菌、真菌及寄生虫

6.精神及内分泌因素等

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预防

1.远离过敏原：忌食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹及各种刺激性食品。少吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等。

2.减少外界刺激：注意防晒；预防感冒；减少物理摩擦及挤压；少接触碱性洗涤剂等。

3.防止皮肤干燥：洗澡时，不可用温度过高的水，减少使用肥皂等刺激性产品。洗澡后，可适量使用温和的保湿霜。

4.提高免疫力：每天保持充足睡眠，养成良好的饮食习惯。劳逸结合，注重运动。重视心理健康。科学有效补充益生菌。

5.按摩穴位：按摩风市穴、阳池穴、百虫穴、解溪穴等穴位可一定程度缓解荨麻疹。

阳池穴位于手腕部，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。

百虫穴位于大腿内侧，髌底内侧端3寸。

解溪穴位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

参考文献：

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[2]刘扬.如何预防荨麻疹[J].光彩,(09):64-65.

[3]陈超,林梅.浅谈荨麻疹的预防与治疗[J].科技资讯,(19):.

[4]赵艳霞,嬴双.浅析慢性荨麻疹临床预防与治疗要点[J].中国中西医结合皮肤性病学杂志,,14(03):-.

[5]赵建业,何清湖.谈四时养生之春季养生[J].中华中医药杂志,,29(02):-.

[6]杨磊.春季皮肤病成因及预防措施[J].中国卫生产业,,14(13):17-18.

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编辑：康羲

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