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荨麻疹发作起来十分瘙痒，大片的风团，往往夜间加剧。荨麻疹十分难治，如果没有及时发现，会变为慢性，长期发作。荨麻疹反复瘙痒要怎么办？如何有效摆脱它呢？

皮肤科医师：荨麻疹的有这3个症状

（1）瘙痒的症状可轻可重，可持续性、或者是阵发行

（2）风疹块扁平发红或是淡黄或苍白的水肿性斑，而边缘有红晕。

（3）部分患者出现恶心、呕吐、头痛等症状，久拖会成为慢性荨麻疹，常年反复。

皮肤科医师：荨麻疹一定要注意这3事，疹子慢慢变少

1、饮食（诱发）

（1）鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、等人工添加剂的食品、饮料。

（2）酸辣等刺激性食物会降低消化功能，增加人体过敏的几率。

●冬瓜芥菜汤

①冬瓜克、芥菜30克、白菜根50克、白茅根50克。

②水煎，每天2剂。

③可疏风清热、利湿。对皮疹色赤、遇热则发、尿黄有疗效。

2、疹子瘙痒，避免手抓（关键）

（1）手上有许多细菌，搔抓使皮肤破损，会加重皮肤感染。

（2）反复湿疹属于慢性病，需选用天然药物，无副作用且安全。

●柏年深保霜

①含有天然活性物质，可以增加皮肤免疫，为肌肤形成天然保护层。

②甄选地肤子、紫草、禅悦、松针等十几味上等药材。从根处修复受损皮肤，快速止痒，减少渗出，重焕新肌。

③每日早晚，取适量药霜，外涂肌肤。用于皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤困扰。

3、贴身衣物要舒适（护理）

冬季节皮肤一般比较干燥，柔软的纯棉面料能让皮肤自由地进行呼吸并保持水分。同时，衣服在摩擦时容易产生静电，而棉面料在洗涤晾干后仍会保留一点水分，能阻止静电或火花的产生。

保养皮肤的小知识，皮肤问题不来扰

（1）拍打瘙痒处

当皮肤非常痒时，可使用拍打法止痒，轻轻拍一拍，不仅可以增强皮肤弹性，保持健康，还可以短暂止痒，避免直接搔抓。

（2）放松紧张心情

放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。

（3）保持舒适温度

周围温度非常闷热，或是过于潮湿都会引发湿疹。冬天室内用暖气，可加装保湿器或放一盆水，以维持室内相对湿度，避免过于干燥。