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湿疹是十分让人难受的一种皮肤病，很多人得了湿疹，在饮食上却不知道要注意什么，所以导致湿疹反反复复，无法根治。

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那么，湿疹不能吃什么食物?本篇文章将详细的为大家介绍，一起看看湿疹饮食注意事项有哪些吧。

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湿疹不能吃什么食物

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1、容易引起变态反应的食物主要有富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等;海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等。

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2、某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿。

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3、生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。

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4、某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类。

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5、忌辛辣之物、调料、海鲜，忌烟酒。

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发物如下

湿疹患者应当忌吃洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、韭菜、竹笋、莴苣、蘑菇、乌贼鱼、鲈鱼、鲦鱼、鳙鱼、牡蛎肉、海带、海蜇、淡菜、紫菜、大枣、桂圆、荔枝、饴糖、蜂蜜、王浆、猪头肉、肥猪肉、公鸡、白酒、人参、黄芪、黄精、紫河车、银耳、燕窝等。

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饮食调养上对各种类似的皮肤病人，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。

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湿疹的患者，严格禁止食用苹果、梨、柑橘等秋天成熟的水果。

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同时，严格禁止食用带有苦味的食物药物，如芥菜、苦菜、苦瓜等等。

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适宜多吃酸味的食品。

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湿疹患者的饮食总体来说需要多加注意，尤其是患病期间，一定要严格的控制饮食习惯，只有这样，才能更好的治疗湿疹，确保皮肤的痊愈。

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湿疹患者的饮食调理

1、饮食多选用清热利湿的食物。

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如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

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2、多吃富含维生素和矿物质的食物。

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如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节体内的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

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3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

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湿疹饮食注意事项

1.避免辛辣刺激

患有慢性湿疹的患者皮肤一般比较敏感，湿疹患者的饮食禁忌，如果患者食用了辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性强的食物，就会很容易促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张，让细菌有机可乘，促使慢性湿疹的诱发或加重。

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2.避免容易过敏的食物

如今我们的生活水平有了很大的提高，我们吃的东西也变得五花八门，容易诱发过敏的食物也随之增加，湿疹患者的饮食禁忌，像是各种海鲜、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果类，食物添加剂和防腐剂等，这些食物虽然很好吃，但是患者食用这些易过敏的食物之后，容易诱发慢性湿疹的复发或加重。

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要尽量少吃。

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3.清淡为主

为了保持肠胃正常的消化和吸收能力，湿疹患者的饮食禁忌，日常的饮食应该以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致患处皮肤发生糜烂。

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4.多吃清热利湿的食物

患有慢性湿疹的人，抵抗力差，体内容易湿热，湿疹患者的饮食禁忌，因此应该经常吃清热利湿的食物，像是绿豆汤，不仅能够清热排毒，而且减小对肠胃的刺激性，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于慢性湿疹的恢复。

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5.多吃富含维生素的食物

富含维生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、西红柿等，经常适量食用这些，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复，从根本上来说，对于慢性湿疹的防治是有效果的。

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除了这些患者应该注意的之外，再给大家推荐一下对患者疾病康复有利的食疗配方，主要有以下几种：

湿疹食物一

冬瓜汤：带皮冬瓜克，切块，煮汤食用。

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湿疹食物二

马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

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湿疹食物三

薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

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湿疹食物四

绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。

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水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

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