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加班熬夜、朋友聚餐、奶茶炸鸡……每一项现代人的挚爱都可以成为痘痘爆发的借口，尤其到了夏天，更是痘痘的“旺季”！

本周栏目，小编邀请到了方回春堂周先成医生，跟大家讲讲夏季皮肤病的那些事，教大家科学战“痘”，重拾美丽不留痘。

为什么夏季长痘最严重？

很多小伙伴总感觉：到了炎热的夏天，即便脸上不抹油，也会油腻腻、汗渍渍的。秋冬季节“蛰伏”起来的痘痘，仿佛一夜之间都爆发了。

这是因为随着天气温度的升高，皮脂腺的分泌增加，而皮肤越油，长痘的几率越大！

从身体内部的角度来讲，夏季脾胃失调的人比较多，很多人在夏季都会食欲不振，吃很多寒凉食物，而且夏季白天长，又会不自觉地晚睡熬夜，天气一热，心情也跟着暴躁烦闷，导致肾上腺激素增多，痘痘自然就发了出来。

总之，吃的太甜、太油腻，睡的晚，再加上精神差，脸上自然就会长痘！有些女生在夏季外出时还会化妆，厚厚的粉底堵塞毛孔，高温刺激下又不停出汗、出油，脸上痘痘当然要变多了。

中医对症治疗

让痘痘不易复发

周医生表示，中西医结合的手法治疗痤疮，不仅见效快，而且不易复发。

中医认为，痤疮的发生与内热有关，肺火旺和胃火旺的人更易长痘痘，治疗上以清热解毒为主。

辨证论治是中医治疗的优势，根据病人自身的情况，进行有针对性的治疗。例如，舌苔黄腻的病人，说明他体内湿气重，在清热解毒的同时还要健脾利湿；一部分来治痘痘的女生伴随排便不畅，周医生在治疗时，会加上润肠通便的药物；一些病人反映工作压力大，睡眠质量差，周医生则会加入安神的药，从整体上调整病人的身体状态，从根本上解决痤疮的问题。

女性为什么会更易长斑

现代女性承担了工作和家庭双重压力，容易情绪不畅、焦虑不安，如果没有及时疏解，就会造成肝郁。肝郁后，常常累及脾脏导致脾虚，也可能引起血瘀；肝肾同源，肝郁导致的相火妄动是导致黄褐斑的元凶之一。

中医认为这类患者冲任不调，肝郁血亏，皮肤中的黑色素细胞变得活跃，再加上夏日紫外线强烈，使黑色素分泌增加并固定而形成了色斑。

中医祛斑的优势

中医强调整体观念，色斑虽然长在脸上，实为脏腑气血冲任的失和引起，需内外结合治疗，以中药疏肝理气，调睡眠，根据个体化差异进行治疗，身体好才能面子好！

怒伤肝，思伤脾，凡事不要生气纠结，笑一笑十年少。肝藏血，晚上是养肝的时间，要早点休息，美人是睡出来的！

夏季手部湿疹多发

湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应，皮肤上会出现红斑、丘疹、脱屑、渗液、糜烂，而且分布较为对称，慢性期则局限有浸润和肥厚，瘙痒剧烈，易复发。

内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等。

常见的外因有气候和卫生因素，潮湿、炎热的天气会引起湿疹高发；过度清洁、日晒的个人原因也会诱发湿疹。

使用润肤露可以改善皮肤干燥、止痒，避免过敏原及细菌产物进一步进入体内。理性选择和使用医学护肤品，并坚持长期、足量使用，能保护和修复皮肤屏障，从而避免湿疹的发生和加重。

增强体质

对抗慢性荨麻疹

现代医学认为，慢性荨麻疹是一种有自限性的疾病，“自限性”的意思是有部分病友在不经治疗的情况下，随着时间推移也可以慢慢痊愈。一般来说，慢性荨麻疹的病程平均为2-5年，也就是说，在休养充足的情况下，大多数人都会在5年内慢慢好转。对于那些没有基础疾病，体质比较好的病友来说，慢性荨麻疹有30-50%的比例会在1年内得到缓解。

而从中医的角度来讲，充足休养和规律作息是有利于人体正气恢复的。慢性荨麻疹病友如果在反复发作的同时伴有怕风冷、易感冒、疲倦乏力等见证，提醒该病反复不愈的原因与其气虚体质密切相关。

这种类型常常见于素来体质偏弱，发病前后又常出现过度劳累的慢性荨麻疹病友。因此，如果慢性荨麻疹病友观察到自己的病情发作和劳累、感冒、熬夜等有关系，就更要注意在日常生活保证充分的休息，这对于增强体质，减轻发作乃至于最后的康复都非常重要。

名医推荐

周先成

主任中医师，中国中西医结合学会毛发病学组成员，浙江省皮肤性病专业委员会秘书长。擅长治疗脱发、白癜风、银屑病、过敏性紫癜、血管炎性疾病及各类疑难皮肤疾病，尤其擅长痤疮、黄褐斑等皮肤病的中医美容调治。从事临床30余年积累了丰富的临床经验。

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