头条新闻现在生活节奏快，工作繁忙压力大，急躁，烦躁，很多人都处于亚健康状态，今天小编给大家普及下原因一定要认真看完女人就更受罪了！现代都市“十个女人九个湿”精神狀态变差，身体免疫力降低

不仅脸色发黄，脸部头发油腻、色斑不断

还总是痛经、宫寒，月经不调，妇科炎症，手脚冰凉，荨麻疹，湿疹，身体虚胖、便秘，掉发，大肚腩总是减不下去

失眠，睡眠时间不短，却总觉得睡不醒，没精神，

其实，这些情况都是身体湿气重导致的！！！

身体湿气重遇风则成为风湿，腰酸腿痛关节炎

常发生于中老年群体

就是骨头连接处被湿气入侵

导致腰上、后背、膝盖疼痛

放任不管关节面还会硬化、肿大

引发严重的风湿性关节炎

很多男士压力大生活节奏快，外卖油腻，导致大腹便便。晚上睡不着，早起没精神，“她”也越来越失望。你，是不是也中招了？

快节奏的都市生活不仅会给男人带来精神上的压力，还会带来一系列身体上的负担。你有没有下列问题？亲爱的男性朋友，如果你发现身体有上述问题出现，那就说明你的身体里有湿气淤积！可别小看了寒湿！湿寒下注身体里面湿气淤积严重，就会慢慢侵蚀五脏六腑的功能，和骨骼关节的健康。轻则出现头晕、肥胖、痘痘、脱发等病症，身体长期受到湿气的侵袭就会引发身体各种不适，如前列腺炎、等男性问题●头发油腻，脱发。●口臭、痰多、嗓子不清爽。●大便不成形、小腹隆起。●四肢乏力、睡不沉，易疲惫、总是睡不够。●精力衰退，总是觉得力不从心，夫妻生活不和谐

孩-子身体湿气重的表现：

1、头发稀、发黄，这是脾虚的最常见症状，主要是因为气血不足导致的。

2、容易出汗，特别是睡觉的时候和运动之后会大量的出汗，降低身体免疫力。

3、面色发黄，气色不佳、食欲不振。体形消瘦，出现唇红唇白的情况，主要是因为体内气血不畅导致。

4、睡卧不宁、心烦、易发脾气，冬天四肢发凉，夏天四肢发热。腹泻、又黑眼圈。

偶然听朋友推荐一款药浴包，便宜好用

拿到手后蒋女士不禁有些失望因为它看起來跟普通药浴包没什么区别但是没想到只是泡了泡脚不到5分钟，头上就有汗渗出浑身上下都开始冒出汗珠，比汗蒸出的汗還多泡完感觉浑身上下都通透了，整个人特别轻松沾床就睡着了，一觉睡到了大天亮

本来以为是心理作用

没想到开始泡脚后，就再也没有失眠过

泡了2个月后

将近半年没来的例假开始规律起来了

内分泌恢复了正常，皮肤开始变得细腻红润

脸上的斑也跟着淡了，人一下子年轻了好几岁

而这一切的改变都要归功于郑女士口中

看起来有些普通的药浴包

其实这些看起来普通的药浴包并不普通

它蕴含的是来自云南地区大山深处

瑶族人们多年的智慧结晶

高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭。

但却是世界著名“长寿民族之一”，在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会，瑶族妇女被评为“世界上身体”最”健康的女性之一”长期处在湿.气.严重的多雨多雾地带，那么你不禁要问：为什么他们身处潮湿的环境还如此健康？小编偷偷的告诉你们那是因为他们有世代传承的秘.方

具有代表性的就是“三泡瑶浴”

如何有效的排出身体湿气这一切都要归功于这神奇的瑶浴！！！小编亲身体验：

小编本着一探究竟的心情，专门去了趟

云南金平瑶族自治县

那不仅是一座风景优美的旅游城市也是一座药都，家家户户儿孙满堂（正常刚结婚的女性都会生三四个小孩，八九十岁老人穿着瑶族服装在路边卖瑶浴），也在当地一家泡过一次瑶浴。

我们去泡的那家瑶医馆，大家都叫他阿丽，阿丽告诉我，瑶浴的神奇早在年的时候就已经被评为国家级非物质文化遗产了。

今天小编就给大家介绍下生长在云南哀牢山的瑶医世家阿丽。大家好！我是阿丽

我们世世代代住在这里，一辈子没有出过哀牢山

不大会说话！靠山吃山，以采药为生！

对于哀牢山里的药材，阿丽有着深厚的感情

同时阿丽也是金平县当地极有名望的瑶医

瑶浴非物质文化遗产的传承人传承瑶药洗浴的土办法

平时邻居有不舒服的，他会把晒干的野生中草药配好

磨成粉装进药包拿去送给邻居

行医时父母一直秉承三个原则

“小病不要钱，乡邻不要钱，贫困不要钱”

也因此在我们云南当地备受称颂和尊重

阿丽无论多繁忙，还是坚持跟着家人每天上山去采药，这习惯已经养成几十年了，他为的就是让更多的人泡到正宗野生中草药的瑶浴包。

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