北京荨麻疹医院医师 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/210410/8833326.html

今天来跟大家解读一下前段时间由网易文创和数读联合发布的：中国女性皮肤健康调查报告

这个中国女性皮肤调查报告一共是七个部分

第七个部分是广告，我就不跟大家讲了

主要来给大家分析一下前六个部分

分别是：一、中国女性皮肤健康问题现状二、中国女性皮肤健康影响因素分析三、被忽略的女性皮肤健康“杀手”四、为了解决皮肤问题困扰，当代女性怎么做的五、医美越来越流行，但是安全问题还是要重视六、为了变美，很多女性都交了不少“智商税”

首先第一点、中国女性皮肤健康现状

调查数据中显示，中性皮肤，也就是皮肤状态最好的那种皮肤，只占7%

混合型皮肤占了50%以上

其次油性皮肤大概占18%

干性皮肤的比例是12.5%

纯粹的敏感肌大概有6.6%

另外不同年龄的女性，有不同的皮肤困扰

从这个图上可以看出，比较普遍的是：干燥缺水

这个问题在各个年龄段占的比例都是差不多多的

平均三个人就有一个人有干燥缺水的困扰

其中值得注意的是，肤色暗沉这个皮肤问题，在各个年龄段的占比都很高

差不多每个年龄段的人，三个里面就有两个肤色暗沉

色斑这个问题，主要是30岁以上的女性占比偏多一点

这个也很好理解，因为女性在30岁之后因为激素分泌的影响，会有很大几率会长斑

皮肤松弛也主要是在30岁以上的女性里面

皮肤敏感这个问题比较均衡，差不多各个年龄段都是一样的，五个人里面有一个人皮肤会敏感

黑眼圈这个问题主要是年轻人偏多一些，因为年轻人熬夜比较厉害

长痘这个问题，小于30岁的姐妹平均3个人就有2个人有痘痘困扰；而30岁以上的女性也受长痘的困扰，平均三个人里面有一个人会长痘

关于毛孔粗大是比较普遍的现象，三个人里面有两个人都有毛孔粗大的困扰

而且毛孔粗大这个问题也趋于年轻化了，大家可以看到18岁左右的人也毛孔粗大

我感觉跟现在的饮食，还有不科学的护肤，以及错误的使用化妆品有关系

脸部细纹主要是30岁以上的姐妹的困扰

这是第一点、当代女性皮肤现状

接下来讲第二点：影响皮肤健康的因素

据数据调查显示，季节交替，对皮肤的影响是比较大的

对皮肤健康影响比较大

排前三的问题分别是：皮炎、湿疹和痤疮

荨麻疹的比例也不小，我们改天专门来讲讲

除季节交替对皮肤健康的影响以外

报告里面也说到的不良饮食也在加剧女性皮肤健康问题

美国医学会杂志一项覆盖了2.4万人的研究表示

高糖和高脂的饮食，与痤疮的风险飙升密切相关。

同时研究数据显示

每天食用一份高脂和含糖食物的人群，长痘的风险显著增加54%。

所以皮肤容易长痘的姐妹，一定要注意糖分的摄入量不能太高，应该少吃甜食

富含动物产品以及高脂和高糖饮料或食物的饮食模式，是成人长痘的重要原因。

理论上，皮脂腺在35岁后开始萎缩，35岁之后的姐妹长痘应该会很少了才对

但是因为摄入过多的甜食，导致痘痘继续滋生

所以高糖，真的是好皮肤的克星。

另一项来自华东师范大学生命科学学院生命医学系的实验研究显示：

高糖不仅会抑制皮肤成纤维细胞的生长，还会导致Ⅰ型、Ⅲ型前胶原蛋白合成减少

这个报告里面还有一个很有意思的结果

那就是运动出汗了没有及时护理，也会损伤到皮肤

因为这个汗液会导致皮肤的PH值发生变化

以及皮肤角质层的水合作用增加

长期这样会导致皮肤的屏障系统受损

皮肤屏障系统主要是指：角质层和皮脂膜

这是第二点，影响皮肤健康的因素，报告里主要给出了三个点：季节、饮食和运动后的护理

接下来我们讲第三点：被忽视的女性皮肤健康“杀手”

这里面提到的这个皮肤隐形“杀手”就是：压力

其中占比最大的是生活和工作压力

这个其实很好理解

因为疫情，加上现在某些国家的战争导致工作压力和生活压力大了不少

排第二的是平时护理不当

我在想，这个其实主要就是没人教吧

有人教怎么护理，这块就会好很多

所以说明现在很多姐妹还是没有人指导护理的

排第三的是个人体质

这个其实也好理解，因为前面我们有讲到饮食的因素

因为因素导致现在其实好些人身体抵抗力还不如以前

虽然生活越来越好，但是抵抗力却在下降，这是一个值得反思的问题

年龄和环境的因素占比也不少，占到了三分之一左右

不过年龄排到第四了，也说明一个点，就是现在因为大家在护理保养，反而不是那么