来说说我的大概情况吧!我之前是从来没有长过荨麻疹的，就在去年阳过后，就陆陆续续的起大片大片的红色风团了，开始就以为是吃了什么过敏了，过几天就好了，也没怎么在意!!后来越来越频繁，尤其是晚上被痒醒，根本就睡不着，照镜子看，脸上、胳膊上、腿上到处都是抓痕!!心态真的都要崩了.....

　　这些都是荨麻疹的酸爽，得过的人才是真的深有体会吧!然后我就来说说我的这阵子发现的简单方法吧!

　　需要准备的东西：盐水、倍西利芬、凡士林

　　1、先用温水冲洗全身，便于清洁油脂。

　　2、再用盐水湿敷(5min)。

　　3、棉签蘸取倍西利芬，早晚各一次。

　　4、涂抹凡士林来进行保湿，这样不容易起皮哦!

　　生活中还需要注意的地方：

　　注意忌口，辛辣油腻的少吃，多吃水果蔬菜!

　　坚持运动，每天抽半小时运动，可以帮助身体代谢，增强免疫力!

　　早睡早起不教夜，熬夜会导致内分泌失调!