河南商报记者熊卓甜上周四晚上七点，河南商报家医院儿科专家王晓燕进行了一场以“秋天如何给孩子养好肺”为主题的直播。现在，宝姨将整场直播的知识点及高频问题都做了梳理和解答，一起来看看吧！

—

高频问答

Q1：孩子长期咳嗽老不好怎么办？也不是很严重，不过持续时间长

答：直播间粉丝问的最多的就是关于咳嗽的问题。比如咳嗽总是不好？一到秋天就咳嗽，春天就好了？为什么每次咳嗽晚上会相对严重一些等。这里宝姨统归为一类。

关于这类问题，王晓燕主任建议家长先分清是什么原因导致咳嗽，一般有以下原因：

1、最常见的是急性呼吸道感染：除了日常常见的感冒、支气管炎，肺炎也可以引起咳嗽。如果只是普通感冒引起的咳嗽，一般7-10天会好转。2、过敏也会引起咳嗽：每次换季后，有些家长拿出放置半年多的厚衣物给孩子穿，里面藏有大量的灰尘和螨虫，孩子接触后可能会因过敏而咳嗽。建议要给孩子做过敏原筛查，防患于未然。3.上呼吸道咳嗽综合征：就是所有的上气道疾病可引起慢性咳嗽，也就是鼻腔分泌物通过鼻后孔向咽部倒流引起的咳嗽，以前也叫做鼻后滴漏综合征。像鼻窦炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎、腺样体肥大等都属于这一类型。4.胃食道反流：就是吃了东西以后，东西返流进入气道引起咳嗽。胃食道反流在新生儿期、婴儿期是很常见。胃食道反流引起的咳嗽往往是晚上，晚上吃的很饱，突然惊醒然后会咳嗽的很厉害。或者是吃了东西以后引起的咳嗽。5.神经性的咳嗽，也叫心因性的咳嗽：神经性的咳嗽往往多见于大一点的小孩，这种孩子容易忧郁，会比较紧张。这种咳嗽的特点是白天咳嗽比较明显，晚上却不会咳嗽。这种情况并不少见，还是要注意一下的。6、还有很多非感染因素：比如吸入烟味、灰霾、异物、脾胃虚弱等等，都可能会导致咳嗽。很多人不理解脾胃虚弱为什么会引起咳嗽？其实，脾胃虚弱容易造成食物难以被消化吸收，残留的物质在人体内上渍于肺，影响肺的宣发肃降从而导致咳嗽。所以，如果孩子咳嗽了，不用着急喂止咳药，要分辨清楚是什么原因引起的，尽量就医对症下药。划重点：最危险的是，千万不要对“异物”掉以轻心，王晓燕提醒，临床有很多患儿是因喉咙有异物而引起咳嗽。除此之外，家有“咳嗽宝宝”的也要当心“咳嗽变异性哮喘”。“咳嗽变异性哮喘”是本次直播被王晓燕频频提及的。

王晓燕介绍，咳嗽变异型哮喘以咳嗽为主要的或唯一症状，并不存在喘息、胸闷、气急等典型哮喘的症状，这也是其“变异”所在，因此咳嗽变异型哮喘在临床上很容易被忽视或误诊。

但事实上，咳嗽变异型哮喘与典型哮喘的根源相似，可以理解为同一种疾病的不同表现。

“50%～80%的咳嗽变异性哮喘儿童可发展为典型哮喘病，10%～33%的成人咳嗽变异性哮喘也可发展为典型哮喘。”王晓燕说，当咳嗽持续或反复发作超过1个月时，一定要引起高度重视，因为这可能是发展为支气管“哮喘”的一个先兆。

尤其是那些本身就是过敏体质，如过敏性鼻炎、易发湿疹等孩子，出现慢性反复咳嗽症状时，应该警惕会不会是哮喘惹的祸。

那么，自己如何判断咳嗽变异型哮喘呢？这里有个小贴士，如果符合以下6个特点，就应警惕：

1.咳嗽超过8周，刺激性咳嗽为主，以夜间及凌晨明显；

2.胸片未见异常；

3.对油烟、灰尘、异味、冷空气敏感；

4.常由感冒诱发或加重，既往有反复多次感冒后久咳不愈；

5.有过敏史(如过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹史)或哮喘家族史；

6.服用感冒药、止咳药后，症状仍不减轻或停药后反复，抗生素治疗无效。

Q2：孩子会为什么总会请清嗓的动作，是有咽炎嘛？答：王晓燕说，临床上一般不会给孩子诊断为咽炎，出现上述症状有可能还是因为咳嗽引起的，觉得嗓子不舒服。除此之外，如果孩子频繁做出这样的动作，并且有其他“眨眼、耸肩”等重复性动作，当心孩子有抽动症。”这种现象在临床上经常会被误诊，当作咳嗽来治，其实它是一种抽动症的表现，建议家长日常留心观察，尽早就医治疗。”Q3：秋季如何养肺？有没有实用一些的方法呢？直播最后，王晓燕给大家分享了一些秋季食谱，都是日常在家就能吃到又方便的。以下宝姨就简洁点，上干货。

1.多喝白开水：王晓燕反复强调，虽然已经立秋，但天气还是比较炎热，宝宝出汗较多，容易丢失大量水分，所以，要多喝水，以保持体内津液充足，保持肺脏和呼吸道的正常湿润度。

2.多吃白色食物润肺：按照中医理论，白色食物与肺部对应，多吃白色食物可以润肺。适合孩子的白色食物包括雪梨、甘蔗、荸荠、百合、莲子、银耳、山药、莲藕、白萝卜、白菜等，家长可以给孩子自制一些白色菜品，比如雪梨银耳汤、淮山药粥、莲藕汤、白萝卜汤等等。3.多吃酸性食物：酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，遵循“少辛多酸”的原则，多吃酸甜可口的食物，以待“酸甘化阴”以润肺燥，比如水果中的乌梅、西梅、葡萄、石榴、苹果等。4.蜂蜜水、梨膏糖水：如果孩子喝白开水喝烦了，蜂蜜水、梨膏糖水也是秋季很好的饮品。最后给大家推两款日常就很好做的儿童膳食哦~

雪梨南瓜银耳粥

食材：雪梨g，南瓜g，银耳（干）10g，清水g，冰糖少许制法：1.银耳提前1小时泡发后切碎或撕碎；2.雪梨、南瓜切块后与银耳碎一起加入清水炖煮30分钟；3.放入冰糖待食。功效：雪梨润肺止咳，南瓜补脾养胃，促进食欲；银耳滋阴润肺,化痰止咳。适用于食欲不振，反复咳嗽，容易感冒的儿童。

番茄萝卜丸子汤

食材：番茄2个，白萝卜g，瘦肉末g，鸡蛋1个，清水0ml，盐、葱、姜、料酒、胡椒粉少许制法：1.白萝卜擦丝，撒少许盐搅拌均匀，静置半小时后挤干水分备用；2.肉末中加入少许葱、姜、料酒、胡椒粉腌制，加入一个鸡蛋和白萝卜丝搅拌均匀；3.番茄切块后下油锅炒至软烂后加入热水；4.用手挤出丸子，借勺子放入番茄汤中，中火烧煮10分钟，起锅前加入少许盐调味。番茄营养：番茄酸甜可口，营养丰富，对于夏秋季节食欲不振的患儿能起到开胃消食的作用。萝卜营养：萝卜富含维生素，具有化痰止咳的功效，并能去除夏季残余的湿气，滋味清爽，能有效去除肉类的油腻感并带出肉类的鲜味，改善食欲。宝姨说：除了饮食方面，王晓燕说秋季孩子应早睡早起，多运动，为冬天到来做足了免疫力准备。未经授权谢绝媒体和公号转载监制/杨韬统筹/宗雷校审/宗雷编辑/熊卓甜视觉/河南商报视觉产品部预览时标签不可点