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吃出健康是大家共同的追求,自《黄帝内经》起就强调“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,可现实生活中,总有很多人要么暴饮暴食,要么拼命节食,饮食很没有节律。
现在很多人由于工作压力大,饮食作息不规律,多多少少都有脾胃方面的问题,由此也滋生了五花八门的各种疾病。
脾胃伤,百病生
脾胃在人体中的地位非常重要,《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》中里面讲到:“脾者、仓廪之官,五味出焉。”将脾胃的受纳运化功能比做仓廪,身体所需的一切物质都归其调拨,可以摄入食物,并输出精微营养物质以供全身之用。
如果脾胃气机受阻,脾胃运化失常,那么五脏六腑无以充养,精气神就会日渐衰弱。有人说脾胃是人体的能量之源头,和家电没电什么都干不了如出一辙。此话不假,脾胃管着能量的吸收和分配,脾胃不好,人体电能就乏,电压低,很多费电的器官都要省电,导致代谢减慢,工作效率降低或干脆临时停工。
五脏六腑都不能好好工作,短期还可以用用蓄电池的能源,透支肝火,长期下去就不够用了,疾病就来了。由此看来,养好后天的脾胃有多么重要!
这些病警惕脾胃的“伤”
我们知道,疾病常以不同的症状表现出现,看似千变万化,难以应对,但是好医生总能抓住疾病的蛛丝马迹,从主要矛盾入手,有的放矢,往往可以取得柳暗花明又一村的治疗效果。
在桐君堂国医馆中医内科专家王颖医生这里,就有很多这样的例子。
多年胃病,40岁以后三天两头“造访”
家住杭州拱墅区的陈女士,多年来胃病总是反反复复,年轻时还不是很严重,每次发病休息休息,吃点药就会好起来。40岁以后胃病开始三天两头造访,不是吃不下饭,就是胃胀嗳气,有时胃里还隐隐作痛。胃镜做出来是浅表性胃炎,伴有溃疡,吃了很多消炎止痛的药、抑制胃酸的药、保护胃黏膜的药,都没有多大用处。吃药时有所好转,停药又会复发,人也越来越瘦。
有一次和朋友聚餐,听说中医治胃病效果不错,就抱着试试看的心情找到桐君堂中医内科专家王颖医生,没想到才吃了7贴药,胃就不胀了,嗳气也好了很多。之后又复诊了两次,症状基本消失,之后一年情况都蛮好的。有时候经不住美食的诱惑吃得太多,胃里又不舒服,调理调理也很快能好。
王医师说,40岁左右的中年女性往往上有老下有小,生活压力较大,容易情绪波动,急躁易怒。但是常发脾气会导致肝气犯胃,引起各种脾胃问题,要从疏肝理气、健脾和胃的角度入手治疗,只要对症,效果就会很不错。
荨麻疹反复不愈,中药调理两年未发
得过荨麻疹的人都知道,这病虽然不算什么大病,但是发作时奇痒难忍。急性期一般来得快,去得也快,通常在2-24小时内消退。如果没有及时根治,就会转为慢性,一遇过敏原(风、湿、冷、热、花粉等)就会反复发作。有的患者好几年甚至终身都不能治愈,严重影响了工作和生活。
这种病在年轻人当中很常见。30多岁的宁波患者小李得的就是这种病,他患病很多年,一直吃开瑞坦之类的抗过敏药,可是一停药就复发,因为担心药物的副作用,就多方打听,最后找到了王颖医生。治疗两周后,小李惊喜地发现荨麻疹减轻了不少,把西药停掉也未见反弹,前后吃了两个多月中药,如今两年过去了,都没有复发。
王颖医师认为,慢性荨麻疹,或反复发作的顽固性荨麻疹,排除药物引起的副作用,现代医学认为跟机体免疫力的下降有关,中医则认为是营卫不和、气血失调导致的。
“小李荨麻疹反复发作的根本原因在于脾胃气虚、中气不足。他是做IT工作的,经常熬夜,饮食也太不规律,缺乏运动,导致抗病能力越来越差。治疗要从脾胃入手,补脾益气,调和营卫。脾主运化,主肌肉四肢,脾胃调理好了,气血充足,免疫力增强,荨麻疹就会慢慢好起来。”
伢儿反复感冒,原来是脾胃虚弱惹的祸
现在伢儿患反复呼吸道感染的很多,做家长的苦不堪言。这些伢儿就像温室里的花草,一不小心就会中招。平时食欲也不好,吃饭常要人追着喂。到了晚上则盗汗不止,睡不踏实。有的孩子还有多动症,注意力不集中,上课总是坐不住。
3岁的医院的常客了,她动不动感冒,咳嗽长期不愈,胃口不佳,看上去面黄肌瘦。到王医师这里看了几次后,如今面色红润,食欲增强,会主动向大人要吃的,困扰她很久的咳嗽也好了。
王医师说,甜甜身上的这些问题实际上也跟脾胃虚弱、营卫失和有关。现在人们的生活条件好了,往往食不厌精,脍不厌细,小伢儿也吃得太多太好,加上户外活动不足,时间久了脾胃就会变差,不能很好地化生气血,造成营卫失和,一有个风吹草动就会感冒。而感冒则会使得胃口进一步变差,由此形成恶性循环。所以治疗也要从脾胃入手。
王医师提醒,若要小儿安,三分饥和寒,平时要加强对伢儿的生活护理,做到少食多餐,加强运动。脾胃好了,免疫力增强,伢儿就会少生病或不生病,即使生病了也容易恢复。
吃素不当,竟会引起尿失禁!
有个50岁左右的女患者,尿失禁好几年,经常要用尿不湿。因为有这个毛病,没有办法出远门,买个菜都要到处找厕所,苦不堪言,多方求医治不好,请王医师诊治,现在已经可以出门旅游了。
王医师说,女性到了50岁左右,身体已经在走下坡路,而这个患者因为信佛吃素,长期处于营养不良的状态,导致肾气不足,膀胱收摄能力变差,所以要用补肾固摄的中药调理,同时也要加强营养的摄入。
所以吃素固然好,却不能忽视营养的均衡。“脾为后天之本,气血生化之源”,当脾胃功能虚弱,无法将摄入的水谷精微转化为气血时,容易导致气血不足;但是在脾胃功能正常的情况下,如果一味吃素,或偏食挑食,或为了保持窈窕的身材,盲目节食减肥,使得营养摄入不足,气血生化无源,同样也会导致气血不足,严重时还会伤及肾气,甚至引起像尿失禁这样的严重后果啊。
王颖
中医专家
毕业于北京中医学院(现北京中医药大学),师从杭州市名中医韩祖源、针灸名医马石铭,从医40余年,临床经验丰富,深受患者信赖。
擅长:中医内、妇、儿科,呼吸、胃、肠、肝、胆、泌尿系统疾病,如慢性疼痛,咳嗽、哮喘、头痛、盗汗、顽固性荨麻疹、妇女月经不调,小儿生长发育迟缓(厌食、盗汗、多动等),亚健康及中药膏方调理。
门诊时间:
城站馆:周五上午
桐君堂