春

游

春之韵

正当时

风和日暖山水醒，春到人间草木生。在春风的吹拂下，万物已悄悄苏醒，蓝天映绿草，花儿爬满坡，此时正是踏青的好时节。

一周前，茹茹和几位同学跟随着各自的家长外出踏青，几个小朋友去爬山，看到漫山花开很是兴奋，小朋友们开心的在花丛中跑来跑去玩游戏，并在花丛中拍了美美的照片，大家在草地野餐、在山顶放风筝，玩的不亦乐乎，尽兴而归，度过了休闲惬意，令人心情愉悦的一天，但第二天早晨茹茹开始打喷嚏、流鼻涕，还伴有轻微的咳嗽，家里人以为外出游玩出汗后吹风感冒了，便给小朋友吃了感冒药，但是茹茹的症状一直没有明显好转，还出现了吸鼻子、揉眼睛的动作，所以家长带茹茹前来就诊，经检查后发现茹茹咽部充血，咽后壁大量白黏状附着物，是过敏性鼻炎的表现，询问病情后我们得知茹茹之前就有过敏性鼻炎的表现，这次过敏应该是花粉导致的，按照过敏性鼻炎进行治疗后，茹茹的症状很快消失。

春天是过敏性疾病的高发时段，不止是过敏性鼻炎，还有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等疾病，近期有不少外出踏青的医院，症状也都很相似，比如皮肤忽然长了小红疙瘩、眼睛发痒流泪、更严重者还会诱发哮喘，门诊接诊的过敏患者数量猛增。此外，还有小朋友因为踏青后因为饮食不当腹、不注意安全受伤、着凉后发热等情况前来就医。对于小朋友来说，外出踏青本来是件高兴的事情，但如果因此而生病就好事变坏事了，有些家长也因为担心过敏等问题而不敢带孩子去踏青。但是春天花团锦簇、绿意盎然，到处都是生机勃勃，若不去感受一下春风十里的柔情，像是辜负了整个春天。其实只要做好攻略、及时防护过敏体质的人群也是可以愉快的外出踏青。出行攻略

1.地址需选好如带小朋友去踏青，应选择安全系数较高的地方，例如公园、远郊、或者坡度较小的山，尽量不选择道路崎岖、人群聚集的地方，家长要随时注意孩子的安全问题。对于过敏体质的小朋友来说，需要避免花粉、柳絮等较多的地方，可以去湖边散散步、海边挖挖沙，或者错开花季出行。2.防护要全面疫情虽然已经得到了控制，但外出时尽量还要戴口罩，有过敏性疾病的小朋友不要在花丛中玩耍，尽量远离花丛，不直接在草丛中躺卧，家长可铺一条毯子铺在草地上，减少小朋友与外界之间的接触。家长要随时检查孩子身上是否有蚊虫、草屑附着，提醒孩子注意手部卫生，小朋友的玩具和物品也要及时清洁。3.保暖很重要春天气温虽已回升，但也不太稳定，且温差较大，在出行前要看好天气预报，合理选择衣物，早晨傍晚衣服要稍厚一点，中午适当减衣，适当带好帽子、防晒霜等防晒用具。外出踏青时小朋友的活动量会比较大，如果大量出汗，家长应及时给孩子擦干，并换上干净的衣物，避免因出汗着凉而引发感冒。

4.饮食应注意

在野外吃东西时，要给小朋友先进行手部消毒，食物应选择清淡、易消化的食物，不可过于寒凉或油腻，也不能吃过多甜食，饮食要适量，避免饮食不当而腹泻，或饮食过量、过甜而诱发疾病的发生。家长还要叮嘱孩子不要采食不认识的野果、野菜，如果小朋友误食可能引发食物中毒。5.症状不忽视如果在踏青后发现孩子被蚊虫叮咬、荨麻疹等皮肤问题，要尽快擦药，处理不好时及时就诊；如果小朋友出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，家长要仔细鉴别，把过敏现象与普通感冒区分开，不能随意用药，医院检查确诊后对症治疗，以免加重病情，如果在踏青途中发现孩子出现哮喘等紧急情况，应停止活动，及时就医。阳春三月，莺飞草长鸟语花香，正是万物生长的季节，也是小朋友们生长发育的黄金时期，此时出行，不仅对孩子的身体健康有好处，还可帮助孩子舒缓心情、减轻压力，拉进亲子关子。家长们应带孩子走出家门，拥抱自然，莫辜负这稍纵即逝的春天。END

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