痒！痒！痒！

痒到睡不着，越挠越痒

每一个在深夜被湿疹瘙痒折磨过的人

都不容易啊！

最近秋季来临

秋季皮肤表面的水分随之减少

导致皮肤干燥

同时气温的变化使人体免疫力下降易受到细菌或病毒的感染和侵袭季节转换正是湿疹的高发季节奇痒无比的湿疹严重影响大家的生活、工作和学习得了湿疹是因为体内有“湿气”吗？到底哪些止痒方法是有效的?湿疹患者需要忌口吗？一起来了解一下吧~01什么是湿疹

湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，属于过敏性皮肤病。其特点为对称的多样性皮疹，红斑、脱屑、渗出、糜烂、结痂等反复发作。临床上瘙痒剧烈，急性期以丘疱症为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，易反复发作。

02有什么止痒方法？除了服用医生开的药物及涂抹药膏外，还可以用这些方法缓解瘙痒：①用干净的冷毛巾在患处进行冷敷；②患处没伤口，可用保湿霜暂时缓解瘙痒；③患处破损，可用碘伏、聚维酮碘等消毒。★切记：反复抓痒是导致皮肤炎症加重和持续的重要原因。03为什么会长湿疹？1.生活习惯大部分的患者出现湿疹都是因为不良生活习惯导致的，因为皮肤是有一定耐受范围的，如果超过了这个耐受范围就会诱发各种疾病，所以大家在生活中更应该重视个人的生活习惯的培养，不要使用过高温度的水来洗澡，也不要通过错误的治疗方法护理皮肤，否则都有可能成为湿疹的诱因。2.过敏过敏是诱发湿疹的常见原因之一，因为经常过敏很容易就会导致皮肤出现异常，这个时候湿疹就会出现。3.皮肤干燥皮肤长期处于干燥或者湿热的状态，就会十分容易出现湿疹。而这一种原因诱发的湿疹会在用手抓之后变得越来越严重，所以治疗湿疹的时候千万不要用手挠抓。4.情绪紧张不良情绪是诱发湿疹的常见原因之一，最主要的原因是在精神比较紧张的时候内分泌就会出现失调，继而导致湿疹找上门来。因此在生活中保持良好的情绪是十分重要的。04日常需要注意什么？只要在日常中我们做好这几点，湿疹对我们的生活也是造成不了太多的影响的。1.保持良好的心态湿疹很重要的一个诱因就是焦虑紧张，要理性认识这个疾病，所以保持良好的心态很重要！2.保持清洁保证每日用温度适宜的温水洗澡，洗澡时间一般建议5-10分钟，用低敏无刺激的沐浴用品。3.涂抹温和无刺激的保湿霜选择温和无刺激的产品，小孩每周用量至少g，大人每周用量g。4.避免接触过敏源容易过敏的人，医院检查过敏源（听医生的建议），在生活中避免接触。05湿疹会传染或遗传吗？湿疹不会传染，可以正常的与其他人接触，更不需要隔离。个别湿疹和遗传有关，例如特应性皮炎。但这不代表父母有特应性皮炎时子女一定会有，只是说，父母有特应性皮炎或者相关疾病（如：过敏性鼻炎、哮喘）的话，孩子出现特应性皮炎的风险会高于其他普通人群。06湿疹能治愈吗？湿疹到现在是暂时没有根治的手段，由于病因繁杂，目前还没有办法能够完全治愈湿疹。但是湿疹会随着年龄增长而自行好转，并且目前已经有很多方法可以帮助控制湿疹。07湿疹患者需要忌口吗？一般是不需要忌口的，因为湿疹基本和饮食没有关系，忌口普遍不能治疗湿疹。一般建议湿疹患者保持规律和均衡的饮食习惯，盲目忌口会导致营养不良。湿疹是很容易复发的建议湿疹患者们最好在皮肤科专业医生的指导下治疗这样才能够减少复发提高生活质量▼-专家介绍-黄诚皮肤科副主任医师年毕业于长江大学医学院，医院皮肤科、中国医科院皮肤病研究所病理室（南京）、上海医院皮肤科进修学习。熟练掌握各种皮肤病、性（传播性疾）病的诊断与治疗。从事皮肤科临床诊断30余年，积累了丰富的临床经验，擅长于中西药结合治疗各种皮肤病，如：急慢性荨麻疹、痤疮、急慢性湿疹/皮炎、带状疱疹、皮肤瘙痒症、银屑病、白癜风等，对本专科的一些疑难病症诊疗亦有显著效果。在国家及省级学术杂志发表论文多篇，其中《特发性阴囊钙沉着症误诊四例》在《中华误诊学杂志》发表。

编辑｜卢炜琪

编审｜吴雪琳

审核｜杜一平

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