哈喽狗子们好！作为当代年轻人不得不承认的是：有一些人的身体可能都没有老年人的好不信你们看看是不是这样▼cr：dy

小鱼至尊，侵删真的有被内涵到有时候蹲下站起来还会有眼前一黑的感觉！之所以身体会这样还不是不健康的生活作息惹的祸？像是熬夜伤身这事基本上是老生常谈的话题了很多人可能知道不能熬夜但却又忍不住！但是最近的一条新闻着实让冷哥瑟瑟发抖了起来！26岁的王女士因为头疼了一个星医院后来医生诊断为脑溢血然而更可怕的是这却并不是她第一次得脑溢血视频来源网络，侵删早在她24岁的时候就曾经因为长期熬夜而患上脑溢血以前听到脑溢血大家都觉得应该是年龄比较大的人才会出现的病症然而，医生却表示：如今因为很多人的不健康作息脑溢血逐渐呈现年轻化也许有的人会觉得：自己熬夜了但是并没有头疼的症状就可以放心熬了冷哥必须告诉你：你错了！熬夜带来的危害绝不仅仅是头疼！▼除了上面这些常见的症状之外有位网友也分享了她朋友的经历：因为经常性熬夜一个得了荨麻疹、一个得了湿疹cr：db

悲伤智齿，侵删皮肤上动不动就长疹子▼还有的人是出现了频繁长痣的情况▼慢性血管炎▼还有熬夜导致的肝功能变差得了黑棘皮病以及身体发胖的情况▼甚至是直接晕倒的情况▼就在前几天另外一位27岁的妹子也同样因为熬夜导致身体出现了奇怪的症状...cr：dy

超声介入饶医生，侵删这个女生因为长期熬夜饮食不规律等原因某一天发现自己的颈部疼痛并伴随着异物感检查后发现是：3公分的甲状腺结节这个结节要是严重的话很有可能会出现声音嘶哑、吞咽困难呼吸困难等压迫症状所以，不正常的饮食作息真的对人有很大的影响！就在最近，有一位博主甚至因为不规律的作息间接导致她被送上了手术台...（视频较长，可先马后看）cr：dy

大西米君，侵删因为经常性的熬夜导致免疫力低下抵抗力非常的弱再加上妹子整整40个小时没有睡觉整个人免疫力处于最差值然后去了没做医院导致牙髓感染进而导致心脏上面长了赘生物需要进行治疗及开胸手术不得不感叹：生命真的太脆弱了！没想到就因为一些小举动妹子差点断送了自己的性命！但这一切的一切其实都和不规律作息有关系！所以，朋友们别熬夜了早睡早起、健康饮食！我也知道这个呼吁其实大家听过太多也确实有一些人可能会因为工作、生活等原因无法真正做到不熬夜当然，晚睡其实问题不大主要是规律+足够的睡眠时间而且，如果是非必要的偶尔几次熬夜也希望大家能够尽量把对身体的伤害做到最小化！▼比如，熬夜后可以喝杯蜂蜜水或者喝一些降火茶这样有利于补充熬夜消耗的体能也别忘了补充一些含有维生素A和E的食物不仅可以缓解眼睛疲劳也能延缓熬夜带来的衰老视频来源网络，侵删除了饮食上的建议外像是散步、慢跑等轻缓的运动也可以帮助你在熬夜后得到状态上的清醒！当然，以上也只是帮助你们把某次熬夜后的伤害降到最小并不能根治长期熬夜带来的问题！归根结底冷哥还是希望大家拥有充足睡眠吃好喝好睡好、保持心情愉快毕竟，身体是自己的还是要好好珍惜！听懂的狗子点个在看

↙↙↙点击，收获更多快乐！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇