荨麻疹是临床上常见的皮肤病，比较明显的就是会有红疹的症状。荨麻疹的诱发原因非常多，而且容易反复发作，所以对于荨麻疹的问题一定要引起重视，除了一些常规的治疗方法，荨麻疹还要注意生活中的调理。那么荨麻疹饮食需要注意什么呢?

4种食物容易吃出荨麻疹

1、食品添加剂：调味品、防腐剂、色素添加剂等添加剂都是不要随便的食用。现在市面上出售的很多零食、果脯、瓶装饮料以及街边小店售卖的卤味、腌制食品等，基本都添加了较多的食品添加剂。其实过多的摄入高钠高热量的垃圾食品，本来就对健康无益，不仅容易发胖，还可能诱发一些疾病。如果家里有人有过荨麻疹史，做菜时也尽量少放一些调味料，尤其是那种辛辣刺激的，更是要少放为妙。

2、海鲜：鱼、虾、蟹、带鱼、黄鱼等，因为都是高蛋白的一些东西，尽管海鲜很美味，秋天更是海鲜大量上市的好季节;但有得过荨麻疹的，一定要注意不要经常食用大量海鲜;而已经得了荨麻疹的，那更是要忌口啦。

3、水果：桃子、杏、草莓、李子等这些水果，多食用的话，就会引起一系列的身体问题，比如说是生热之类的症状，也是有可能会引起荨麻疹的出现的。

4、酒类：果酒、葡萄酒、啤酒、黄酒、白酒等，无论是什么酒，都是对荨麻疹有一定影响的，特别是在吃海鲜的时候，如果是配上啤酒的话，那是一定会引起过敏反应，出现荨麻疹的症状的。

荨麻疹吃什么食物好

1、谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等;属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等;消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者,应少用糯米、黄豆、薯类等;荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用而较为相宜。

2、蔬菜类：属寒疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等;属热疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。

3、果品类：与蔬菜的原则一样,属寒疹的宜选桃子、樱桃、栗子、核桃;属内热的可选梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。

荨麻疹怎么快速止痒

1、韭菜止痒：新鲜韭菜洗净，放在淘米水中泡两个小时，然后入锅煮开，之后用来擦洗患处，具有祛风止痒，滋润皮肤的作用，可以帮助荨麻疹患者止痒。

2、冰敷止痒：荨麻疹全身痒难以忍受的话，可以采用冰敷止痒法，准备一个冰袋，或者是用毛巾包冰块，敷在皮肤瘙痒的地方，这样可以迅速的镇静皮肤，起到降温缓解的作用，让全身痒的情况大为减轻。

3、外用止痒药物：荨麻疹发作时，患者应该遵医嘱使用止痒的药物，这样可以达到止痒的效果，必要时可口服抗组织胺药物进行治疗，对于减轻荨麻疹症状很有作用。

4、避免抓挠：荨麻疹全身痒的时候，很多患者会忍不住去抓挠皮肤，注意一定要避免搔抓患处，否则会使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，引起皮损增加，瘙痒加剧，而且只要抓过的地方就会浮出一块块的浮肿，还不利于病情的恢复。

5、避免热水烫洗：荨麻疹全身痒时有很多患者会选择用热水烫洗患处的方法止痒，用热水烫洗虽然可以暂时缓解瘙痒感，但是不用多久瘙痒感就会更加剧烈，这是由于皮肤瘙痒时皮肤的温度会升高，过敏原会放出，用热水烫会刺激过敏原大量增加，还会触及伤口影响愈合能力，导致荨麻疹症状变得更加严重。

中医认为，此病是由表虚、风寒、风热蕴结肌肤，或肠胃不和，湿滞郁于肌肤所致。在相关穴位施灸可以曲风散寒、调理肠胃，从而达到治疗的目的。

重点艾灸穴位

位于上腹部，前正中线上，在脐中上5寸。

位于小腿前外侧，在犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。

位于上腹部，前正中线上，在脐中上4寸。

位于上腹部，前正中线上，在脐中上3寸。

位于腹中部，脐中央。

位于腹中部，平脐中，前正中线旁开2寸。

具体艾灸方法

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