过敏体质人士很容易患上荨麻疹，而这类荨麻疹属慢性病症，其治疗并非一朝一夕的事。治疗之外，还需要做合理的调理，有助于改善荨麻疹的病症。

为什么你的荨麻疹总是反反复复？

1、过敏体质

当人体内免疫功能失调，出现不平衡的状况时，很容易出现过敏反应。过敏体质人士，在外来物或生物体刺激免疫系统产生免疫球蛋白E（IgE）数量过多时，活化肥大细胞，释放出组织胺，继而诱发过敏。

2、外源因素的诱发

环境的变化、化学过敏源的增多、细菌病毒变异、精神紧张、气候恶化等因素，导致感冒多发且难愈，继而诱发荨麻疹。

3、抵抗力、免疫力低下

很多荨麻疹患者自身体质差，抵抗力、免疫力低下，略受风寒或外源因素的诱发，就会引发荨麻疹。

1、多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于病情的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋。此外，还可以多摄入一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物。

2、多吃新鲜的蔬菜，但有些蔬菜应该忌口。如竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。还有食用菌类，如蘑菇、香菇等。

3、对于一些海产品应注意，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品是荨麻疹患者的饮食禁忌。

4、多吃水果，荨麻疹患者需要忌口的水果有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。

5、荨麻疹患者应饮食清淡，少吃发物，如酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜、魔芋、芋头等均是荨麻疹饮食禁忌。

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