荨麻疹是一种比较常见的皮肤病，有急性、慢性两种型式，表现出突发性、散在性的一颗颗红色疹子，也可能是一大片的红色肿块，数目、形状、大小不一，身体任何部位都可能发生，而且来得快去得也容易，变化多端，所以又称为风疹。

首先，我们需要了解一下为什么会得荨麻疹，这可能是以下3个原因导致的。

1、食物过敏

一般来说，海鲜往往特别容易引起过敏的现象。而荨麻疹发病的常见原因，也有食物过敏的现象。在食用这些容易过敏的食物后，就可能引起过敏性荨麻疹。所以说，这种情况的荨麻疹只需要控制饮食就可以了。

、外界的刺激

生活中，若是天气太热或者太冷以及皮肤受到摩擦等等都会引起荨麻疹。这也是很多人一到冬天，稍微的运动之后，皮肤就开始痒的厉害的原因。这种荨麻疹属于寒冷性荨麻疹。

3、动物及植物因素

如昆虫叮咬或吸入花粉、羽毛、皮屑等。

长了荨麻疹要怎么办？1、保持生活环境通风

不少患有荨麻疹者在生活中不敢打开窗户进行通风，害怕荨麻疹加重。事实上，当长了荨麻疹时，应该在通风的环境中进行休养，生活环境保持通风有助于血液循环系统恢复正常。

、饮食多摄入蔬菜水果

荨麻疹患者在日常要多吃水果以及蔬菜，因为水果和蔬菜中的营养成分可以促进健康的血液循环，加速身体康复。

3、用温水擦拭

荨麻疹伴发作期间会出现难以接受的瘙痒和疼痛，可以在早晨和晚上两个时间段用毛巾沾取温水轻轻擦拭了出疹区域，可以帮助缓解瘙痒。

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