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步入了冬天之后，温度真的是下降了不少，而且室内室外的温差也很大。

个别宝妈为了避免让自己的宝宝着凉，就不断地帮宝宝穿越衣服，虽然说宝宝是暖和了，但经常过了头。

宝宝被宝妈们捂得紧紧的，热的同时衣服又不透气，导致宝宝经常热出了汗，甚至是热出了痱子。

还有更严重的，就是很多宝妈将痱子误认为是湿疹，然后对宝宝进行护理和治疗，结果导致宝宝的皮肤问题越来越严重。

那么，今天Miu妈就来给宝妈们说说，冬天宝宝长痱子的应对方法。

宝宝冬天长痱子的原因

痱子一般是在夏天长得，如果冬天也长痱子，那多半是捂出来的。

因为宝宝的年龄还小，身体的体温调节功能和汗腺还没发育完善，如果宝妈们帮宝宝穿太多衣服，容易让宝宝过暖而导致出汗，而汗液排不出去就只能滞留在宝宝的皮肤中，所以宝宝就长痱子了。

我们经常会根据自己对温度的感觉来判断宝宝的冷暖，特别是老人家。不管是室内还是室外，都帮宝宝套上一堆的衣服，结果就是让宝宝长出了痱子。

冬天如何预防宝宝长痱子

要想预防宝宝长痱子，宝妈们要先学会用科学的方式判断宝宝的冷暖。接下来，Miu妈就来说说判断的方法。

1.摸宝宝后背，温热无汗最适宜。

Miu妈在这里要提醒一下宝妈们，只靠摸宝宝的手来判断宝宝的冷暖是不够的，和其他部位相比，宝宝的手是经常裸露在外的，所以手的温度一般是比较冷的。如果宝妈以手的温度作参照，肯定会很容易帮宝宝多穿了衣服。

宝妈们也可以以年轻的宝爸为参照，宝爸穿多少宝宝就穿多少，因为他们对冷暖的感知是比较接近的。

2.注意调整室内外湿度

室内适宜的温度一般是24℃~26℃，而适宜的湿度为50%左右，宝妈们可以以这个作为标准适当地去调整自己家里的温度与湿度。宝宝处在一个温度和湿度都适宜的环境，长痱子的几率也会大大降低。

北方的冬天，室内一般是会有暖气的，但是环境却会比较干燥，宝妈们可以在室内使用加湿器，和在制暖的地方放置湿毛巾或者是储水盒等方式，增加空气的湿度；而南方的冬天，室内是没有暖气的，那么宝妈们可以通过增加电暖气等加热设备来调整室内的温度，但也要注意室内的湿度哦~

3.适当增减宝宝衣服厚度、被褥厚度。

当宝妈们摸到宝宝的后背出汗的时候，要及时帮宝宝减少衣物，让宝宝能排汗，但别忘了要先帮宝宝把汗液擦干；如果是摸着比较凉，那么就要帮宝宝增添衣物了。

晚上睡觉的时候，宝妈们如果发现宝宝会经常踹被子，如果是因为被子太厚了，让宝宝感觉到热了，那么这时候就得换一床薄一点的被子了。

除了被子的厚度需要注意之外，床褥的厚度也需要注意。很多宝妈都只会注意衣服和被子的厚度，往往会忽略床褥的厚度，床褥太厚，也会让宝宝睡觉的时候感觉过热，让宝宝增加长痱子的几率。

冬天长痱子的预防方法和应对方法都不难，但是很多宝妈都经常把痱子和湿疹弄混。护理的方式错了，宝宝的皮肤问题也就更加严重了。

如何区分痱子和湿疹

Miu妈在这里教宝妈们分辨痱子和湿疹的方法。

宝妈们帮宝宝洗澡的时候，可以注意宝宝有皮疹的部位。如果洗完澡之后，有皮疹的皮肤比洗澡之前有好转，那么长得就是痱子。

因为洗澡的时候，疏通了被汗液堵塞的毛囊，宝宝排汗散热更加顺畅了，所以长痱子的症状也随之而减轻。

如果发现长皮疹的皮肤更红更加明显，那么宝宝长得可能是湿疹。因为长了湿疹的皮肤相对比较薄，而洗澡时体温的增加会导致血液循环加快，所以皮肤看起来就比洗澡之前的要红。

长痱子如何治疗与护理

对于宝宝长痱子，应对的方法其实很简单，只要让宝宝的皮肤保持干爽清洁就可以了，出汗少了可以顺畅地排汗散热，自然痱子也就慢慢消失了

如果情况比较严重，Miu妈建议宝妈们要及时带宝宝就医，根据医生的建议使用炉甘石或者其他的药物来宝宝治疗。

Miu妈是不建议宝妈们给宝宝用痱子粉或者是其他刺激性的东西来给宝宝治疗的，这样是为了避免对宝宝的皮肤造成更严的损伤。

那出现痱子和疹子混合的情况，宝妈们应该怎么办呢？接下来，Miu妈就来说说这种情况。

第一步，宝妈们还是先要调整好室内的温度与湿度，减少宝宝穿的衣服、盖的被子、睡觉的床褥，保持宝宝皮肤的清爽。如果痱子和湿疹是分开就更好了，只要按照它们的治疗方法就可以了。

如果是湿疹和痱子已经完全融合一起区分不了的情况，应该先把危害比较大的湿疹治好，护理时宝妈们应该使用质地相对稀薄且对痱子有利的的保湿霜

对于宝宝长痱子或者是湿疹，宝妈们也不要慌，合理地帮宝宝进行护理和治疗，保持皮肤的清爽，那么问题很快就能解决了。

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