这几天“倒黄梅”湿气重，大多数人或多或少都会出现一些皮肤瘙痒症状，着实令人烦恼。

现在正是湿疹的高发期，这种常见的皮肤病严重影响我们的生活和工作。最好能抓紧进行规范治疗，很多人因为用药不当让病情变得越来越顽固，以致难以控制。

医院主任医师，毕业于上海第一医学院医学系。宁波大学医学院兼职教授，历任宁波市医学会皮肤性病学会副主委，宁波市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，21世纪宁波健康教育专家库成员，宁波市劳动能力鉴定委员会医学专家。

从事临床工作近五十年，擅长银屑病、荨麻疹、湿疹、痤疮及扁平疣、带状疱疹等皮肤病，白癜风、黄褐斑等色素性皮肤病的治疗。发表论文多篇，曾获浙江省自然科学优秀论文二等奖。

门诊时间：

周五、周日下午

医院皮肤科副主任医师，毕业于浙江医科大学医学系，曾在上海医院皮肤科进修。历任宁波市皮肤科分会秘书，宁波市中西医结合皮肤科分会委员，医疗事故技术鉴定专家库成员。

从事临床工作四十余年，具有丰富的理论医学知识和临床经验。对皮肤科疑难杂症的诊治和危重病人的抢救具有一定水平。如系统性红斑狼疮（SLE）、皮肌炎、硬皮病、血管炎、银屑病、天疱疮、重症药疹、荨麻疹、湿疹、白癜风、梅毒、淋病、非淋、尖锐湿疣、生殖器疱疹、皮肤肿瘤等，曾获卫生部先进个人称号，已发表专业论文10余篇。

门诊时间：

周二、周四、周六、周日上午

湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，主要分为急性湿疹，亚急性湿疹，慢性湿疹。

内部因素慢性感染病灶(如慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠寄生虫病等)、内分泌及代谢改变(如月经紊乱、妊娠等)、血液循环障碍(如小腿静脉曲张等)、神经精神因素、遗传因素等，后者与个体易感性有关。

外部因素本病的发生可由食物(如鱼、虾、牛羊肉等)、吸入物(如花粉、屋尘螨等)、生活环境(如炎热、干燥等)、动物毛皮、各种化学物质(如化妆品、肥皂、合成纤维等)所诱发或加重。

湿疹至始至终都是身体有湿，因此一定要让皮肤保持干爽和清洁。特别是在夏天，每天都要清洁皮肤。如果天气很炎热，一天可以洗两次澡，但洗澡一定要快，要淋浴不要泡浴。洗完澡要快速擦干。

另外，也要少用一些沐浴液，因为沐浴液的成分很复杂，有些病人会过敏。沐浴液用得太多也会刺激皮损加重。

得了湿疹就不要游泳了。因为在水里泡得很久，本身容易感染湿邪。另外游泳池也很难保证干净、卫生，一些过敏源会引起湿疹加重。

湿疹常见的过敏因素有灰尘、螨虫、花粉，还有化纤、化工的产品等，因此有过敏体质的人，都要尽量避开这些东西。

饮食方面也要注意，虾蟹等海鲜，牛羊肉、鸡蛋牛奶，有些甚至花生、小麦都容易过敏。这些都要适当地忌口。

但是每个人过敏的东西不一样，盲目忌口也不提倡。有个比较的方法是每天写饮食日记。自己通过观察和试验，看哪些食物适合吃。

此外，有湿疹的人还要养成良好的生活习惯：

1.要有规律作息，有些患者经常熬夜，熬几天湿疹就长出来了；

2.要有规律饮食，不要随便食用生冷冰凉的食品。中医讲“湿是阴邪”。过多生冷寒凉的饮食，会导致湿邪一直停留在体内，不能发散出去。

3.不要过度疲劳，不要久坐不动。

一旦皮肤出现瘙痒症状，切不可用力抓挠，可以涂抹一些药膏缓解；倘若症状较为严重并伴有皮肤破损，务必及时就诊，避免病情进一步加重。