中国人的餐桌上,时令菜总是格外讨喜。尤其是春天,万物生长的季节。
前几天哈妹去逛菜市场,发现春笋已经摆放在最显眼的地方,水灵灵的春笋上面还有一些未处理干净的泥土,看起来格外诱人
哈妹买了一大把回家,做了几个小菜尝鲜。吃春笋也就这一段时间,过了时节就老了,赶紧将做法收藏起来,做个时令菜尝尝吧~
油爆春笋
食物清单
春笋g、小米椒2个、小香葱1根
盐少许、食用油适量、蚝油2滴
具体做法
1.春笋洗净,根部去皮。2.切斜笋片。3.小米椒切粒,小香葱切葱花。4.开水锅加少许盐,大火煮五分钟去除草酸,捞出沥干备用。
PS:若用笋片、笋丁炒菜,要先用淡盐水将春笋煮开5~10分钟,然后再配其他食物炒,高温可分解大部分草酸,又能使菜肴无涩感,味道更鲜美,防止吃春笋过敏。
.5.炒锅上火,倒入食用油烧热,油至七成热,倒入笋片大火爆炒,炒1--2分钟后,倒入小米椒粒汇合炒匀,洒少许盐,滴2滴蚝油炒匀。6.装盘,撒上葱花,下饭菜来啦!
菜谱小贴士:
1.春笋中含有难溶性草酸,可诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎、荨麻疹等。
2.吃笋尽量不要和海鱼同吃,避免引发皮肤病。
3.新鲜竹笋不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。
猪皮腌菜炒春笋
食物清单
春笋克、猪肉皮克、腌菜50克、小米椒10克、大蒜5克、炒笋的盐1克、酱油适量、胡椒粉1克、味精1克、料酒适量、卤料适量、泡猪皮的盐适量、温水适量
具体做法
1.猪皮用盐水泡一小时后洗净2.热锅给水加卤料,放入猪皮,小火卤断生放至自然冷却3.捞出来,用温水洗净,切细条4.春笋焯水洗净备用5.腌菜放小盘备用6.大蒜炒小米椒切碎备用7.热锅给油,加入猪皮炒出油至香,加入料酒、酱油、大蒜、小米椒炒香8.加入腌菜炒香,加入春笋炒匀,调入盐,胡椒粉和味精炒匀即可盛出9.装盘上桌即食
菜谱小贴士:猪皮在卤之前必须得清洗干净,卤的时候要小火,猪皮熟的比较快,难入味,要在卤水里多泡几个小时,味道就很好了。也可以不卤,焯下水再洗净,直接炒,炒的时候再给自己喜欢的调料一起炒香即可。味道也很好的哦。
春笋乳鸽汤
食物清单
春笋1根、乳鸽1只、红枣7颗生姜适量、盐少许、料酒适量具体做法
1.春笋剥皮,切掉最底端又粗又脏的部位。2.春笋劈开切段。3.烧开水,将笋放入锅中焯烫一下,约1分钟停火,捞出放入冷水中。4.红枣洗净去核,生姜洗净切片。5.乳鸽去内脏洗净,剪掉鸽爪的指甲。呃,这只鸽子被我折磨的样子有点惨了,鲜的冻了,冻了又化的,请尽量买新鲜的未冻过的鸽子。6.重新起锅烧热水,水中加少许料酒去腥,水开后放入鸽子,煮开2分钟停火。7.将鸽子捞出洗净放入冷水中。用镊子拔去羽毛的较大残留物。8.将鸽子冲洗干净放入高压电饭煲中,随后放入姜、红枣、春笋、适量水。9.按高压锅煲汤键,开始煲汤,此过程约持续1小时。到时间时,打开盖子,加入少量盐调味,再盖盖按加热键,加热8分钟,使盐分入味。10.时间到,开盖盛出,一碗滋补养生的乳鸽汤就完成了。一起享用吧!菜谱小贴士:
1.对于炖汤来说,什么时间放盐很是关键,因为放盐的时间在某种意义上决定着汤的口味。
2.不管是有的人说下锅时就放盐,还是半熟时放,都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应,肉类里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂。3.盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火,中途不揭盖,不光味道全进去了,而且汤味更浓。注意,放盐进去后不要搅拌,那会留下一股生盐味。4.不过煲汤的时候每个人都有自己的爱好,不管早放还是晚放,自己觉得好喝就行了。点击下方图片,领取元相应福利