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很多人都不愿意提起荨麻疹，因为是一种常见的皮肤病，人们谈之色变。是由于某些因素而导致的皮肤黏膜血管发生了暂时性的炎性充血与大量液体渗出的现象，会随着患病与退去的过程显的奇痒无比。虽然人们都知道这个病情，那到底什么原因导致的，我们平时又该注意些什么？

导致荨麻疹的一些因素

1、过敏是我们最先想到的，包括各种吸入花粉，粉尘等等。

2、日常对于海鲜要注意不能多吃，包括鱼类、虾、蟹、蛋和奶中常见的致病因子，这些食物具有特殊的蛋白质。

3、如果没有注意卫生，我们接触的一些细菌后容易感染成荨麻疹。常见的又昆虫叮咬，或是螨，跳蚤，臭虫，肠道寄生虫等的危害。

4、阿司匹林、吗啡、磺胺、青霉素等药物也会导致荨麻疹。还有冷、热、阳光、摩擦和压力等物理和化学因素这些药物当中的一些化学组成分会与人体产生反应，导致其释放出组织胺，诱发疾病出现。

5、不能排除家族遗传因素，比如家中长辈有冷性荨麻疹，根据研究他们家里人患上荨麻疹的几率会远大于正常人。

怎样从饮食方面注意荨麻疹

1、了解避过敏源食物并少吃

很多时候是我们不知道对什么过敏，那么对于鱼虾和刺激食物就要注意节制。这些食物当中很容易就导致了病情生成，所以要格外注意。荨麻疹是一种过敏性疾病。鸡蛋中也含有大量动物蛋白会引起综合反应，所以建议荨麻疹患者不要吃这种食物。

2、辛辣油腻食品请注意

荨麻疹患者应避免吃一些“垃圾食品”，如油炸辛辣的食品、奶油蛋糕和一些动物内脏、腊肉制品等，因为从中医方面来说这些属于“发物”可能引起荨麻疹。因此油炸辛辣的食品平时也应该少吃或者避免不吃。

3、清淡为主防疾病

患者的饮食应以适量为宜，而且以清淡食品为主。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，同时除要注意多休息，并加强运动，这样做到劳逸结合最好。

4、多吃碱性食物

荨麻疹患者可以吃更多的碱性食物，很多水果和蔬菜当中就会有，如葡萄、绿茶、海带、黄瓜、芝麻、香蕉、苹果、萝卜等，都是改善我们患病的一个调控方法。

金祖宇

主任医师

中央保健会诊专家

享受国务院政府特殊津贴专家

医院皮肤科主任

北京市皮肤病会诊中心特邀专家

曾任卫生部高级技术职称评审委员

卫生部老年医学研究所兼职研究员

中华医学会北京皮肤科学会老专家组主任委员

擅长治疗

荨麻疹，皮肤型红斑狼疮，大疱性皮肤病，皮炎，湿疹，老年性皮肤病，皮肤病疑难杂症。

出诊时间

周三、六全天

周一、四下午

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