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用生命，说生命

为全民健康服务

本期分享嘉宾

杨霞

身高：cm

职业：教师

科减减脂前体重：.2斤

科减减脂后体重：95.2斤

科减系统减脂成果：27斤

NO.1｜壹脂肪肝、甲减、低血糖、慢性荨麻疹因为肥胖，我饱受多种慢性病折磨大家好，我是杨霞，今年41岁，来自广东茂名，我的工作是一名中学语文老师。很高兴今天能够在这里，为大家分享我使用科减的减脂经历，能够相遇科减并收获健康，这一点让我深感荣幸并心怀感恩。和大多数肥胖患者一样，在减脂前，我的身体因为肥胖很多指标都不达标。斤，可能对很多人来说，并不算很胖，但即便是这样的体重，医院检查时，医生告诉我有中度的脂肪肝，内脏脂肪很高。同时，我还患有甲状腺功能减退的慢性病，也就是大家俗称的甲减，这是一种由于甲状腺激素不足引起的一种全身性低代谢综合征，因为患有甲减，我需要常年吃药，这也让我感到非常的痛苦。

我减脂前的照片

另外，我还有一些低血糖，这个就跟我自己不健康的减肥方式有直接关系了。因为想要瘦下来，我就想着通过节食的方法，让自己变瘦。而这不健康的节食导致我不仅体重没有下降，还给自己造成了低血糖。还有就是，我还是一名慢性荨麻疹患者，这个疾病给我的生活和工作带来不少困扰。我的皮肤不定时的就会出现大面积的风团、红斑，而且特别痒，经常反复发作，让我备受折磨。因为自己的工作是一名人民教师，所以我也特别特别的渴望，自己能有一个健健康康的身体和形象，去展示给自己的学生和家长。

我减脂前的照片

因为内心对健康的迫切渴望，我也听从医生的遵嘱，好好减肥，尝试着去改变我的身体状况。NO.2｜贰不科学不健康的减肥方法让我的免疫力越来越差然而，我的减肥之旅，兜兜转转，本以为很简单的事情，每一步都历经曲折。从开始减肥到现在，我走过很多弯路也踩过了很多坑，不科学不健康的减肥方法，不仅没有让我成功减重，反而让我本来就糟糕的身体免疫力越来越糟，身体的各种病痛也越来越严重。我曾用过奶昔减肥，前前后后花了多块钱，一共就减了4斤，而且没坚持多久就反弹了；我也试过用酵素果促排便减肥，体重没减下来，牙釉质却被破坏了；也下定决心想要通过运动减肥，但总是三天打鱼两天晒网，根本没有毅力坚持下来。

我减脂前和欧梅建老师的合影

尝试过多种减肥方法，到头来均以失败而告终。屡战屡败后，在没办法的情况下，我再次选择了节食减肥。而这一节食的结果，便导致了我的低血糖，每天早上10点就头晕冒冷汗，免疫力越来越低，严重影响了我的工作和生活。NO.3｜叁选择科减，从怀疑到相信从相信到深爱，深感它魅力无限其实，早在年2月的时候，后来成为我减脂教练的欧梅建欧姐就曾跟我分享过科减，但当时我一听是款代餐粉，我就立刻给否定了。因为已经踩过代餐粉的坑，所以我不相信通过它能够让我减肥成功，更是舍不得花这笔钱，觉得自己是可以靠毅力去运动减下来。结果运动减肥我没有坚持下来，后来又因为节食导致了低血糖，然后每天都要吃很多高糖的食物，仅10个月，我的体重就又增长了12斤。人越来越胖，病痛也就越来越多，免疫力也越来越低。

我减脂后和欧梅建老师的合影

这时我就有了一种危机感，因为儿子又小，父母年迈，上有老下有小，感觉自己根本病不起。于是，我就主动去找欧姐，让她帮助我减脂。吃一堑长一智。因为经历过多次失败，所以这次我非常谨慎。我一边吃科减，一边上网搜查关于科学减脂的知识，发现网上说的科学减脂跟科减的增肌减脂的原理是一致的，这就无形中更坚定了我吃科减减肥的信心。

我减脂后和欧梅建老师的合影

后来，我又详细搜了关于生命说公司的资料，了解了公司几位创始人的背景资料等信息后，感觉生命说是一个了不起的公司，是一个实实在在的在做健康管理的，有着高度的社会责任感和使命感的公司。这也让我相信，这次我选择科减系统来减脂是一个正确的明智的选择。NO.4｜肆科减不是一个产品，而是一个系统通过科减我学会了聪明吃，会吃才会瘦科减给我的最初印象就是一款营养比较全面的代餐粉，在使用科减减脂一段时间，经过深入学习和了解后，我发现不是这样的。科减不是一个产品，而是一个完整的科学的减脂系统。这个系统里，包含了科学检测、科学评估、科学干预三大步骤。通过智能体脂秤、BMI卷尺和尿酮试纸可以测量减脂者的各种身体指标，同时有生命说专业的减脂指导师团队，结合各种数据，给出评估和判断，然后出具个性化的减脂方案。方案制定完成后，减脂指导师会通过多种干预手段，比如认知干预，教我们认识事物的热量、升糖指数和营养成分；心理干预，帮助我们树立正确的减肥心理；营养干预，通过科减特殊膳食，全面补充减脂期间身体所需营养，提高免疫力的同时，也为脂肪燃烧提供充分的原料；同时还有运动干预和睡眠干预，通过合理运动和科学睡眠，帮助我们更有效的减脂。

我使用科减减脂后的照片

这样的体验下来，让我最初的觉得科减价格贵的念头完全打消了，我真实的感觉到我买的不是一件产品，而是一个专业的科学的系统的服务，一项能够帮助我改变认知，学到很多健康知识，改变生活方式的健康管理服务，这些都是物超所值的。同时，我在使用科减减脂期间，还有一个很大的收获就是学会了聪明吃。以前我是啥都爱吃，胡吃乱吃，所以胖得一发不可收拾。现在通过科减系统，我懂得了怎么样吃才是健康营养又可以不长胖的。记得当初欧姐教我聪明吃时，我是这样说的：“我早上6点起床，6:30出门，哪有时间做聪明吃？”欧姐当时很有耐心地跟我说：“只要你愿意，办法总比困难多。”确实是这样的，只要是自己真心想做的事，没有什么是做不到的。回家后，我就列了一张聪明吃菜谱，每天晚上提前准备食材放冰箱里，早上早起15分钟，为一家人准备上热乎乎的聪明吃早餐。儿子还感叹说：“想不到你减脂都是这么认真，而且这个减脂餐也真是好吃。”

我使用科减减脂后的照片

在我使用科减减脂期间，儿子吃我做的聪明吃长高了3厘米，体重也涨了不少，以前他是挺瘦的，因为聪明吃让他吃得营养均衡了，体力更加充沛，每天学习也更有精神了。NO.5｜伍因为科减，我愿做一名健康的传播者去帮助更多的人获得健康通过使用科减3个月的时间，我的体重由.2斤降到了95.2斤，成功减脂27斤，体脂率由减脂前的40%降到了27.4%，内脏脂肪是14降到了10，身体其他各项指标水分、肌肉和蛋白质都达标了，慢性荨麻疹好了，低血糖的现象也少了。所以，非常感谢生命说，感谢梁总，更感谢我的指导老师欧姐。而现在，我也不仅仅满足于做一名的科减的受益者，我还要做一名科减健康的传播者。我想把科减这种健康的科学的减脂方式分享给更多需要的人，希望他们在减肥的道路上能够少走弯路，希望他们减肥成功的同时，更学会如何科学管理体重，如何树立科学的生活方式。

我使用科减减脂前后的数据对比

我也在朝着我这个目标不断努力，这一点也是我特别感恩遇到生命说的地方。生命说真的是一家赋能型的平台，公司会毫不吝啬的把自己的核心技术倾囊相授，只要你愿意去学习，只要你愿意去努力，公司会为你提供各种课程，各种方法和工具，帮助我们实现自己的目标和梦想，让我们能够去成就更优秀的自己。目前，我已通过培训考取了减脂教练证，也在报考ACI健康管理师。我希望能用自己所学到的知识，去帮助更多的人获得健康。现在我也在指导着亲人和朋友们使用科减系统减脂，他们的效果也是很好的。

通过公司专业培训我成为一名科减减脂教练

我家孩子奶奶一直患有高血压，如果不吃降压药，血压的收缩压都是在～，经常头晕心慌，医院检查。现在我用科减帮她调理，让她每天吃科减，吃了十多天的时候，她就开始不服降压药了，收缩压也基本能保持在左右，我们全家人都非常高兴。我弟媳小敏，属于产后肥胖，吃科减一个月瘦了12斤，腰围由90cm减到了80cm，整个人变得苗条了不少。

我用科减帮助别人减脂

好友丽颜姐曾跟我说的一句话让我备受感动，她说：“我们要感谢每一个向我们传播健康知识的人。”她的话让我觉得自己所做的事情是非常有意义的，我帮助到她们的不仅仅是减掉脂肪，还教会了她们健康知识，教会了她们如何树立科学的生活方式，拥有健康的生活理念。

我和小伙伴们与梁总合影

分享的最后，我想再一次的表达我对生命说对科减的感谢，对我的减脂指导师欧梅建老师的感谢。感谢科减，让我拥有了一个健康的体魄，更掌握了科学的生活方式；感恩生命说，让我拥有了一份更有意义有价值的事业，帮助他人成就自己。未来，我会努力追随，我会全力超越。往期文章阅读推荐：预览时标签不可点文章已于修改