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据临床资料统计，全世界荨麻疹发病率日趋增加，同时显示低龄化、明显的季节性特征。尤其是在换季、持续高温，忽然降温或者阴天下雨前后，因起风团、瘙痒难忍等荨麻疹症状而就诊的人会比平时增加不少。

有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。据有关研究发现，吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有荨麻疹的人应戒烟。

荨麻疹患者平时应多吃新鲜蔬菜水果与易消化食物，新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。一次性进食过多蛋白质、同时饮酒或进食过酸过辣等刺激性食物，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，增加过敏发生机会。

养成良好的生活习惯，提高抵抗力。研究表明，良好的生活习惯也可以减少荨麻疹的发作，荨麻疹是一种容易复发的过敏性皮肤病，多和过敏体质有关，发病原因很多，荨麻疹患者平时也要注意避免接触过敏原，调养身体，让身体处在健康状态，避免疾病的复发。

得了荨麻疹，患者可能因为病情反复发作，对治疗失去了信心，发病后治疗不积极，这对病情的治疗是没好处的，医院，遵医嘱进行治疗，积极护理，相信能很快摆脱荨麻疹的困扰。

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