年在知乎一次关于荨麻疹的分享，没想到引起许多网友的反响，原以为这个病并不多见，没想到有这么多人也深受其害！！

上个月我看有位网友写下这样的反馈（见下图），让我想起另一个网友，跟他一样，也是退伍军人，90后，来自石家庄。记得应该是年5月份，这位朋友也是胆碱性荨麻疹，4年之久，嗯！少我1年，还有比我更久的。不过这个不重要，因为要是不知道怎么去系统治疗，5年、10年其实都一样。

当时石家庄这位朋友联系到我的时候，有点小幸运！因为刚好步入夏季，当时他还在吃抗过敏药、维生素C，后面把不良的生活习惯都改掉，开始早睡、运动、不吃辛辣那些东西，那年冬天就跟我反馈不会过敏，其实后面隔了一段时间，我又问了他两三次，他说没再过敏，我有点小惊讶！因为他用的时间才半年，而我半年才好一大半，2年才彻底治愈（夏秋不过敏，所以1年无法完全考证）。

当说他有点小幸运，因为刚好是春末夏初那会，为什么我一直说夏季是这个病治疗最好的时间？

一是不会过敏（有些朋友比较悲催，全年过敏），所以这个季节比较能静下来去寻找治疗的答案。因为冬春发作季节，大部分人只想快速找到灵丹妙药，一吃便好！哪有心思去想，哇靠！还要一段时间才能好。谁跟我讲要一年半载怎么怎么做才能治好的，都是特么的扯淡，滚一边去.....

二是中医有个特色的养生治病指导思想，叫“”冬病夏治“。“冬病夏治”是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。

冬病夏治的作用机理：

冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病反复发作或加重。

夏季，自然界和人体的阳气最旺，通过温补阳气（“夏吃姜”最简单），散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除病邪，从而达到治疗或预防冬季易发生或加重的疾病。

更通俗理解：夏天天气炎热，温度高，人体血液循环速度快、出汗多也容易，一是可以散热，二也促进体内毒素的排出，减少体内多余自由基对免疫系统的侵害，使免疫失调的问题更好地得到转变，增强免疫力。别忘了，荨麻疹的根本原因是免疫系统紊乱导致！

所以要治这个病，夏天什么事不能做：一定不要喝冷水、冷饮！不要经常呆空调室，尽量吹自然风！多运动出汗（记得控制量）。

疾病从来不会无缘无故出现，荨麻疹为什么原来不找你，后来缠上你，为什么会加重，如果你去反思，就会真的明白，为什么治病的答案就在你的生活里！

推荐阅读：胆碱性荨麻疹患者常见的几种影响治疗康复的习惯？

博学审问慎思明辨力行！