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荨麻疹病因复杂，很多患者自己都找不到确切的病因，尤其是慢性荨麻疹，但是，经过大量临床研究，现代医学认为，慢性荨麻疹与过敏有一定的关系，因此这类患者人群应注意避免接触过敏源，那么，你知道荨麻疹的过敏源有哪些吗？

荨麻疹过敏源

1、部分蔬菜：例如，像菌类、大葱、生姜、大蒜等；

2、动物蛋白类：比如像我们常见的羊肉、蛋类、鱼、虾、蟹等食物；

3、有食品添加剂的包装类食品；

4、部分药物，比如抗菌素、血清制剂以及疫苗、磺胺类药物等；

5、病毒、细菌、真菌以及寄生虫感染等；

6、空气环境中的尘螨以及动物皮毛、花粉、真菌孢子等；

7、日光照射、过冷、过热等因素也是荨麻疹常见的刺激源；

8、精神因素也会诱发荨麻疹，比如情绪波动过大、精神紧张、抑郁等；

9、部分系统性疾病，比如像风湿热、类风湿关节炎、代谢障碍、内分泌紊乱等；

10、刺激性较大的材质的贴身衣物，比如像人造纤维、羊毛等材质衣物；

11、也有部分慢性荨麻疹患者可能是凝血功能、免疫功能异常所导致的慢性荨麻疹。

以上都是荨麻疹一些比较常见的过敏源及诱发因素，不过我们要提醒大家，并不是说这些过敏源一定会引发荨麻疹，因此在日常生活中没有必要完全抵制，只需要多加留意即可，如果发现某类食物或者因素会诱发、加重荨麻疹，一定及时避免接触或食用它。

荨麻疹患者日常需注意

1、切勿对患处抓挠患者要剪短指甲，切勿对患处用力的搔抓，因为抓挠不但不能起到一个止痒的作用还有可能让患者越抓越痒，这个主要的原因是当患者对局部抓痒的时候，会导致局部的温度逐渐提高，然后是血液释放出更多的组织胺，又称过敏原，然后使患处更痒。

2、保持一个良好的饮食习惯尽量不要食用辛辣刺激性的食物，和鱼虾，等水产品食物，要多吃清淡的，富有维生素的食物，还要多喝水，保持大便通畅，床单被褥的清洁，室内尽量的保持安静。

3、生活中注意观察过敏源很多人都有自己过敏的食物或者是药物，尤其是荨麻疹的患者，在生活中要多加注意，一旦发现了自己对哪个食物过敏，或者是对哪种使用的药物过敏，一定要停止使用，对可疑致敏源尽量的选择避免。

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