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荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素如机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬；精神因素和内分泌改变；遗传因素等。

基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定。风团逐渐蔓延，融合成片，由于真皮乳头水肿，可见表皮毛囊口向下凹陷。风团持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。皮疹反复成批发生，以傍晚发作者多见。风团常泛发，亦可局限。有时合并血管性水肿，偶尔风团表面形成大疱。

部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状。

什么体质引发了现在的状况呢？很多是酸性体质加上过敏体质所引起的，所以调节体质就要从这两个方面想办法。

体质又是由什么决定的呢？当然是跟我们的血液成份有关系。身体所有的地方都有血液，血液带给我们身体细胞营养，带走细胞排放的垃圾，给我们形成了内环境，是与外环境交换的基础。无论我们呼吸，或是饮食最后都是要进入血液供应身体的需要。

血液成份不对的时候容易引起身体体质的变化。那么血液成份又是由什么决定的呢？当然是与我们外界的环境有关，包括呼吸的空气，吃的饮食，体内垃圾的排放。

空气我们不多说了，这个很难由我们自己来决定，是大环境决定的，但是可以选择小环境，每天去空气好的地方散散步，交换一个体内残气。

吃的食物，忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

排的方面，主要让肠道通畅，不能有便秘。便秘是酸性体质很重要的原因。而且会影响肝脏功能，让身体的排毒能力减弱。

　荨麻疹不是环境的问题，而是身体的问题。是身体与外界环境的不适应，只想改变环境是不行的，更重要是改变我们身体的适应能力，改善体质。其实很多的皮肤问题都是类似的。

那我们来看一下参考的营养调理如何进行

1多饮水，每天比正常饮水量多亳升左右（可以用葡萄籽，即溶茶）

2多吃碱性食品，如蔬菜，水果类。螺旋藻

3清理肠道益生菌+低聚果糖

4调节免疫力过敏反应，免疫亢进牛初乳双向调节功能

5稳定神经止痒乳钙片