天气渐暖，又到了春分。

春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外，都进入了明媚的春天，岸柳青青，莺飞草长，燕子北归，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄，而华南地区更是一派暮春景象。

然而，春季也是荨麻疹高发季节，很多因素都可诱发荨麻疹发病。

春季常见荨麻疹过敏原

01

食物

鱼、虾、蟹、贝与光敏性蔬菜如竹笋、芹菜等，会引起过敏性皮肤病如荨麻疹。

02

日光

还有一些人可能对日光过敏，在春天，到达地面的中长波紫外线会数十倍地增加，对日光敏感的人群就会出现“日光性荨麻疹”。其典型的症状是在日光晒后，在脸、颈、手臂等曝光部位出现风团，严重时，没有曝光部位也会出现荨麻疹。

03

花粉

春天百花盛开，对花粉或柳絮等过敏的人群便会出现打喷嚏、皮肤红肿、瘙痒等症状。其中原因是漂浮在空气中的花粉或柳絮随着人们呼吸进入其气管及肺部，从而引发皮肤出现过敏性反应;

还有大气尘埃中的螨或螨分泌物、霉菌等在天气变暖时大量繁殖，也随人们呼吸进入人体，从而引发荨麻疹。这些过敏原落在皮肤上，也可以直接刺激皮肤导致荨麻疹。

如何预防荨麻疹

01

做好清洁及保养

春季要注意外出归来及时洗手洗脸，洗澡建议淋浴。床单被褥要勤洗勤换。日常勤喝水，使用温和的保湿类的外用化妆品或保养品。

02

远离过敏源

春季里最常见的过敏源是花粉和柳絮，它们随风飘荡。每天上午10点至下午4点，空气中的花粉浓度处于一天的峰值，所以，易感人群如要外出赏花，建议在清晨、傍晚或者雨后。赏花的时候，也不要近距离的拍照。

在家中不要养猫、狗等宠物，也不要到宠物店或动物实验室，因为猫、狗、小鼠等动物的毛、皮屑等都可能引起人体过敏，是导致吸入性过敏的重要因素。

03

保证睡眠

要保证每天都能拥有一个安稳充足的睡眠，这样可以增强人体的抵抗力和免疫力。特别是在晚上的十点到次日凌晨的四点，这段时间也正是皮肤自我修复调整的最佳时期。

04

增强免疫力

过敏体质的人往往是承自父母遗传，但另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差也有关系。特别是一个冬天都呆在办公室，缺乏运动，工作压力比较大的上班族。要特别注意养成健康的生活习惯并均衡膳食，同时也可以每天补充一些多种维生素矿物质片，及时为人体补充基础营养，维系及促进人体新陈代谢的正常运转，帮助免疫力低下的人群均衡营养。

荨麻疹反复需辩证治疗

我们可能会发现，同样是反复发作的荨麻疹，症状表现却大不相同。

有的人发作时风团较小，色淡，瘙痒不明显，平时多汗，汗出起疹，属于中医里的卫表不固证，治疗应固表止汗；

而另一类则恰恰相反，发作时，风团颜色鲜红，瘙痒难忍，有时还伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、脘胀等，属于中医中的胃肠湿热证，在荨麻疹患病人群中十分常见。

我国知名经方家黄煌教授总结了这类患者的几个特点：

体壮——体型壮实肥胖，精力旺盛，性格开朗或偏急躁；

面红——面色红有油光，眼结膜易充血；

毛黑——眉毛头发浓密、体毛明显，较少出汗；

腹大——腹壁肥厚，按之有底力，脐部尤其饱满；

肤粗——四肢皮肤粗糙、干燥；皮肤易过敏而生红疹、瘙痒；易生痤疮、全身均有，易患毛囊炎、皮炎等；

便秘——易大便秘结，或大便粘臭；食量大，以肉食为主；

是不是很多朋友都顺利地“对号入座”了呢？黄煌教授指出，经方“防风通圣散”针对具有以上特点的荨麻疹患者尤为适宜。

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