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荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病。得了荨麻疹以后，一旦遇到容易导致过敏的东西，患者的皮肤表面就会产生风团和红肿，并且出现剧烈的瘙痒症状。如果这时候抓挠患处的话，就会导致荨麻疹更加严重。
荨麻疹的种类有哪些？
01
皮肤划痕荨麻疹
表现为患者的皮肤在受到外界比较弱的刺激后，在皮肤表面长出了瘙痒的风团。在日常生活中，像腰带，袜带的压迫都会引起皮肤划痕荨麻疹，因此大家平时腰带不要系得太紧，也不要穿太紧的袜子。
02
延迟性压力性荨麻疹
表现为患者的皮肤在受到压力以后的4到6小时长出皮疹，并且伴有打寒战，发热，头痛，关节痛等症状，这种类型的荨麻疹一般持续一到两天的时间就会消失。
03
胆碱能性荨麻疹
表现为患者在运动过程中或者运动以后，遇热，情绪紧张时皮肤表面长出了很小的风团，这些风团有时看起来很像卫星，有时没有红晕，非常稀疏，发作时患者会出现瘙痒，刺痛，灼热等症状，一般持续半小时到一小时就会消失。
04
寒冷性荨麻疹
表现为在气温突降时或接触冷水之后，患者的皮肤表面长出了很多不痒的风团，这种风团会持续一到两天，有烧灼感。需要患者平时注意保暖。
05
日光性荨麻疹
表现为皮肤暴露在日光下几分钟以后，皮肤表面迅速出现了红斑和风团，有剧烈的瘙痒感，需要患者平时做好防晒工作。
06
接触性荨麻疹
表现为患者的皮肤在接触了过敏原以后，接触部位长出了风团和红斑，需要远离过敏原。
如何预防或缓解荨麻疹？荨麻疹是我们日常生活中，经常会遇到的一种皮肤问题，相关专家曾表示，有半数人一生中会至少出现一次荨麻疹发作。最无奈的是，很多时候，荨麻疹根本就是无预警下发作，让人简直痒到怀疑人生。因此，懂得如何预防、缓解荨麻疹，某种程度上来说，可谓是拯救自己于水火之中啊!
01
避免过高频率的洗澡
高频率的洗澡，会让皮肤变得极为干燥，尤其在冬天。建议大家冬天洗澡时先用暖水淋身体，习惯水温后再用热水洗澡。
洗澡完可以立即抹上乳液、润肤霜，防止皮肤干燥。对于婴儿，还应该使用较不刺激的婴儿肥皂。
02
少食冷冻食品、罐头等
慢性荨麻疹的一大诱因是食品中的人工添加剂，建议大家不要食用过多的冷冻食品、罐头、瓶装饮料、即食面等食物。
03
避免接触致敏原
有过荨麻疹的朋友，应咨询医生，找出自身荨麻疹的致敏原，并避免接触。通常来说，致敏原可能是食物、药物，或其他物理性因素。
04
定时定量服用药物
有些朋友不按医生的嘱咐，在服用药物时随心所欲，这样就很容易因为对某些药物的过敏，而引起荨麻疹，建议大家一定要遵医嘱，定时定量服务药物。
05
阳光也会诱发荨麻疹
有些人可能会得上阳光诱发型荨麻疹，对于这些朋友，出门时，注意穿着遮盖性的长衣长裤，别为了拥抱太阳，跟自己过不去了！
06
得荨麻疹后的穿衣准则
得了荨麻疹，穿衣服一定要穿着松身、质轻又透气的衣服，避免因衣物太紧，而造成衣物对皮肤的磨擦和挤压。
07
避免身体长时间处于温热环境
身体一热，血管就会自然扩张，在正常状况下，也就出出汗的事。但如果我们得了荨麻疹，再让身体处于温热环境，就很容易加剧身体的痒痒感。常见的温热环境如：浸温泉、焗桑拿、饮酒、吃麻辣火锅等。
刘成刚
皮肤科专家
专
家
履
历
◆从事皮肤临床工作20余年
◆毕业于河南医科大学
◆曾多次应邀参加各类学术交流会议
◆获首届“中国皮肤科优秀中青年医师奖”
◆多次被省卫生部门评为“先进工作者”
◆应邀出席国际皮肤病专业学术交流峰会
◆参与研发白癜风黑色素细胞培植术
◆在国家级、省级医学刊物发表医学论文多篇
擅
长
领
域
◆擅长利用“中西医结合”的特色疗法，对：痤疮、扁平疣、脱发、带状疱疹、皮炎、湿疹、牛皮癣、荨麻疹、鱼鳞病、白癜风、斑类、灰指甲、甲沟炎、过敏等各类皮肤病的治疗有显著疗效。
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