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导读：赤脚医生聊怎么才能让湿疹根治，湿疹不能吃的食物清单，巧用它，9天去湿疹

湿疹是一种慢性皮肤问题，它病程长，极易复发。湿疹发作时要及时进行有效处理，以免延误病情，使之发展为慢性湿疹治疗起来会增加困难，而且久治不愈，且在内外因刺激的作用下，可能使症状加重，给健康带来很多的危害。

赤脚医生聊怎么才能让湿疹根治，湿疹不能吃的食物清单，巧用它，9天去湿疹

湿疹之所以病程长，易复发，多与其受内外因多种因素有影有关，比如受因内影响，身体存在一些慢性消化系统疾病的患者，这些慢性疾病得不到根治，就很难使湿疹去除。湿疹的发作还受长时间精神过度紧张、过度疲劳的影响，如果长期压力大，我们就要通过适当的方法来调节生活节奏，舒缓心情，以此来改善湿疹的症状。另外还有存在内分泌失调，感染、有新陈代谢障碍的原因，也可能引发湿疹。

注意身边过敏原

而引发湿疹的外在因素也比较多，较为常见的有食物过敏，对花粉过敏，受外界化学物质刺激影响，受气候变化引起过敏的现象都存在，想要湿疹得到根除不再复发，就要先查一下过敏原，避免治疗期间也会出现湿疹反复，且有湿疹反反复复的情况出现。

与此同时，我们要明白，湿疹属于一种皮肤疾病，在治疗期间不要见到症状有所缓解就急于停药，这样做只会增加湿疹复发的可能。在治疗上多用激素类药物加抗组胺药来进行治疗，这些药物不可私下盲目乱用。另外，野菊花具有抑菌的作用，可用野菊花粉用水、蛋清或牛奶调成糊状涂抹于患处三十分钟，对于缓解湿疹效果很好。

肩膀湿疹图

湿疹怎么能有效根除

为了更有效，更方便的使湿疹症状得到有效控制，在湿疹发作时，有许多人第一时间会选择涂抹乳膏来止痒，缓解症状。如使用甘伯宗乳霜止痒迅速，对肌肤无刺激，可有效起到抗炎、抗感染的作用，产品配方温和，渗透性强，对于患处肌肤可以起到良好的修复作用，湿疹患者可外涂使用。

平时多运动

另外，为了预防湿疹的再次复发，要做好以下几点：

1.不要长时间身处潮湿高温的环境中，平日生活环境，空气不要过于干燥，对于控制病情没有帮助，如果冬季取暖期间可以在室内放置加湿器来调节室内湿度；

2.不要过于频繁洗澡，减少泡温泉、游泳次数，在做好皮肤的清洁工作后要及时擦干，可以涂无不良添加物质的保湿霜，来为肌肤保湿；

3.不要抓挠患处，湿疹痒用手去抓是人的一种本能反应，但抓挠患处容易对肌肤造成损伤，从而引发感染，使用症状加重。并且，用手抓挠，因为手上细菌较多，还可能会使湿疹症状加重，在患湿疹后要特别注意；

4.不食刺激性食物，我们每个人的口味不同，有的人口味会偏重，如喜欢吃火锅、小龙虾、海鲜等食物，这些刺激性食物会使湿疹症状加重，在患湿疹期间，可多适当多食用一些具有清热利湿作用的新鲜果蔬，如绿豆、苦瓜等。