上次的推送中，给大家分享了关于湿疹发病原因的各方观点。

（点击文末“阅读原文”即可查看湿疹发病原因的文章）

这一次的文，我们给大家分享关于湿疹宝宝的护理方法。

这很重要哦！

要知道，严重的湿疹才需要用药控制。

大部分宝宝的湿疹都属于轻度，护理做到位，完全不需要药物的介入。

护理要点No.1保湿

很多地区的传统观点认为湿疹不能“湿”，所以不能碰水、不能洗澡、要保持干燥。这是没有道理的。湿疹虽然名字里面有一个“湿”字儿，但是它其实是属于“皮炎”的一种，与水没有任何关系。反倒是，湿疹的皮肤需要额外的“保湿”！

谈到保湿之前，先引入一个概念

“皮肤屏障”

人体表皮角质层和皮脂腺膜构成皮肤天然屏障，角质层是表皮最外层的部分，皮肤的保湿程度由皮肤角质层含水量决定。角质层中的角质细胞与细胞间脂质以类似砖墙结构来排列，其中角质细胞类似砖墙结构中的“砖块”，细胞间脂质类似填充于砖块间的“灰浆”，负责防止天然保湿因子流出，这种“砖墙结构”构成了稳定的皮肤结构，形成皮肤屏障，防止体内水分过多的蒸发以及阻止细菌或者异物侵入。

长按大图可保存到手机，然后放大查看

然而，湿疹的皮肤异常的脆弱，皮肤屏障缺失是很严重的。因此各种微生物、会引起皮肤过敏反应的微小物质（抗原）很容易趁虚而入，引发皮肤的各种不适应的反应，这其中就包括了湿疹的症状。

因此，努力的修复这层“皮肤屏障”，让受损的皮肤在保湿霜给予的保护膜下面安静的自我修复，对于湿疹症状的缓解是格外重要的。

我无数次的在给宝宝家庭做咨询的时候告知对方一定要特别注意给皮肤保湿。但是收到的反馈是“保湿没有效果”，仔细询问才发现，原来是保湿的工作做的不到位而已。

市面上的保湿产品千千万万，但是从保湿效果来分类，可以分为三种：

乳液（lotion）、霜（cream）、膏（oil）

第一种“乳液”，产品标注“乳液”或者“lotion”字样的保湿产品含水量较大，质地比较清爽不油腻，但是涂抹到皮肤上以后，水分很容易蒸发，反而会比先前更加干燥。因此乳液类型的产品不适合湿疹宝宝。

下图我列举了几种常见的乳液型婴儿护肤品，这类产品给没有湿疹的宝宝用是不错的，但是用于湿疹的皮肤就显然保湿力度是不够的。

第二种“霜”和第三种“膏”都是质地比较厚重的保湿产品，保湿力度比较强，适合湿疹皮肤的保湿！

下图列举了一些霜/膏质地的保湿产品，适合给湿疹的皮肤用来保湿。

提示：

大部分的保湿产品都由十几种甚至几十种化学品复合而成。湿疹患处的皮肤比较的脆弱和敏感，因此保湿霜可能会引起敏感肌肤过敏。所以在尝试保湿霜之前，必须从少量开始尝试以观察是否有过敏反应。

较少成分的保湿霜通常性状较稳定，极少会引发过敏，比如贝亲多效滋养凝膏（图中左上，凡士林成分）和硅霜（图中右上，首都儿研所皮肤科常用）。

保湿霜每天只用3、4次？

那是远远不够的！

你需要，穿一件带口袋的衣服，然后把保湿霜放兜里，随时随地拿出来，给宝宝涂上！要确保宝宝长湿疹的部位时时刻刻都是湿润的、有保湿霜覆盖在上面的。

保湿霜的正确打开方式看下图，这是我的二宝正正小时候起湿疹的时候，我给他涂抹保湿霜的方式。

所以，如果每天只是涂几次而已，每次只是薄薄的涂一层润一下，那对于湿疹护理来说，等同于无用。

宝宝总是去蹭保湿霜？

耐心！耐心！耐心！

有些很敏感的小宝宝不愿意脸上“打腻子”，这就需要家长很有耐心的一遍一遍又一遍的去涂，比如，趁宝宝玩的起劲儿不注意的时候抹一下，趁宝宝睡着了厚厚的涂一层！总之，不厌其烦的、尽可能的多涂几遍，湿疹肯定会得到很大程度的缓解。

何时不能用保湿霜

当湿疹患处的皮肤有破溃、渗水、红肿的时候，提示可能存在感染，此时不适宜直接在患处涂抹保湿霜，以免加剧感染。应当先咨询医生，让医生开具抗菌药物用于患处，先控制住患处的感染情况，待皮肤愈合以后，再使用保湿霜！

护理要点No.2洗浴

湿疹宝宝可以洗澡，保持身体清洁对于皮肤恢复是很重要的因素之一。

洗澡的时候注意水温不要超过40度，洗浴产品要选用弱碱性的低敏无刺激产品，尽可能的避免对患处的刺激。每周使用2次洗浴产品足以。

洗过澡以后要尽快用浴巾拍干身上的水珠（注意：一定不要去擦干！湿疹皮肤遇到摩擦会很痒），然后趁着身上残余的水汽未干，快速涂上保湿霜，一定不要让湿疹患处的皮肤完全干燥的暴露在空气中。

因为洗澡会加速血液循环，导致湿疹患处的皮肤愈发瘙痒，所以洗澡的时间不要安排在睡前，以免影响宝宝睡眠，可以安排在下午或者是傍晚。

护理要点No.3穿盖

湿疹皮肤很怕热（各权威机构也都认同温度是引发湿疹的一个因素），家长们经常发现一旦温度升高或者是宝宝在太阳下面玩的时间久了，或者是穿的多了，湿疹的部位就会变得更红或者更干。因此，保持凉爽对于湿疹宝宝的护理非常重要。

外出一定要注意防晒，不要在阳光下暴露湿疹的皮肤。

根据室内外温度的变化及时给宝宝增减衣物，不要因为“怕着凉”而刻意捂着宝宝，这样对于湿疹很不好。事实上，宝宝们新陈代谢旺盛，比成人更怕热。

给宝宝用药到底安全不安全？

严重到需要用药的程度，该如何选择药物？

使用药物的过程中，有哪些需要注意的要点？

在下一次的推送中，我将详细的和大家分享这方面的医学资讯。

创作不易

如果你喜欢“牵小手一起走”并因此受益

分享就是最大的支持

李修钰

合肥自然爱妈妈关怀服务中心创办人

哺乳与婴儿喂养指导

联合国“母爱十平方”特别推广人

父母课程讲师

母乳喂养课程讲师

婴幼儿运动发展指导师

国家人社部认证高级催乳师/高级育婴师

两个男孩的妈妈，博士奶爸的“导师”

合肥自然爱妈妈关怀服务中心

合肥首家由政府监管专注于哺育和婴幼儿喂养支持的注册NGO，本中心专业指导团队均由本科及硕士以上高学历知识女性组成。致力于“孕期、产期、哺乳期”女性及其家庭的哺乳知识普及、女性产前及产后心理关怀和指导，以及0~3岁婴幼儿科学养育支持。下属众多的







































北京看白癜风哪间医院专业
治好白癜风光疗费用