沐浴阳光
——日光性荨麻疹的防治
夏季到来的时候，有这样一部分人在强光的照射下，裸露的皮肤往往会出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹，每于照射后出现皮损加重，灼热、刺痛、瘙痒感加剧，适当避光后则有好转，皮疹常常反复发作，日久可发生皮损苔藓样改变，色素增加，患者在炎炎夏季不敢穿短袖、短裤、短裙甚至不敢见阳光，阳光灿烂的日子变得格外难捱，这种症状在医学上称为日光性荨麻疹，是皮肤经强烈日光照射后引起的一种过敏反应性皮肤病。
温馨
提醒
一、日光性荨麻疹，预防是关键，应该做到以下几点:
1
避光，春夏季节上午10点至下午2点是太阳光中紫外线照射最强的时间，此时应尽量避免暴晒，外出时应戴遮阳帽或携带遮阳伞，做好遮阳防护。
2
涂防晒霜，必须外出时，裸露的皮肤，除遮阳外还应涂防晒霜，防止日光反射到暴露的皮肤上。
3
加强皮肤的营养，一日三餐多吃富含维生素C、E、B12的新鲜蔬菜水果。
4
少食具有感光性的食物，如香菜、菠菜、芥菜、芹菜等。
5
小剂量接受光照，逐步提高皮肤的耐受力。
二、出现红肿和水泡，皮损部位有灼热感、瘙痒、刺痛、色素沉着等，应进行适当处理：
1
湿敷，用炉甘石洗液或冰水湿敷；有渗出时，可用2%~4%硼酸溶液或生理盐水溶液进行湿敷，每日3~4次，每次20min。
2
口服用药，皮损或有全身症状者可选用抗过敏药物对症治疗——改善水肿、红疹、风团及瘙痒等过敏症状的发生。
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