湿疹，一种常见的皮肤问题，其实作为过来人，处理湿疹也很简单，我当时用了很多方法都不行，痒起来难受的睡不着觉。后来朋友给我推荐了一款甘伯宗肤痒清乳霜的湿疹霜，试了很多东西都没用，就想着，先买个试试看吧。

结果给了我惊喜，抹了当天就不痒了，坚持用几天就好了很多，我很开心。如果你也在因为湿疹烦恼，就买一个甘伯宗肤痒清乳霜先试试，不会让你失望的。

湿疹忌口原则

湿疹的诱因是很关键的，如果找到诱发因素，就要采取措施防止。过度抓挠、热水烫洗等，都是影响湿疹不断复发的因素。

假如以上都做好了，就看看跟吃的食物有无关系。

长了湿疹当心的食物有海鲜等，还有富含蛋白质的食物，同时也要拒绝辛辣的食物。

但是有些人湿疹发作时，还会吃。但部分人在湿疹发作时，身体处于高敏感状态，这时吃这些食物，就会加重病情。

过敏原测试，假如虾过敏，那么同类的海鲜都建议不要吃。如果牛奶过敏，那么牛奶制品也要暂时忌口。等到湿疹恢复，再尝试每次增加一种食物，没有复发迹象，再将忌口的食物，渐渐加回来。

关于皮肤不适的人群应该减少洗澡次数，和运用香皂和沐浴露的频率，水温不宜过高，时间不宜过长，选择温和的清洁剂，洗完澡后更应该及时保湿。

另外，改掉乱抓的坏习惯，瘙痒时用手抓皮肤，对皮肤的毁坏力是很大的，实在忍不住可以轻轻的拍打、涂抹止痒消炎的甘伯宗肤痒清乳霜的方式及时干预。

提醒：酒、烟、浓茶等物的摄入会使瘙痒加剧，势必要搔抓，这样会形成恶性循环，使皮损难以好起来。葱、大蒜、生姜、辣椒等味辛食物，对湿疹很不好，尽量不要食用。