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终于摆脱了伴随我多年的荨麻疹。这三年都没有再发作过。

荨麻疹，是许多人的终生朋友，一旦遇上，很难治愈。

表现为风团，红斑，发作形式多样，肿痒。

记忆中在小学时，已染上荨麻疹了。每到秋天新学年开始，荨麻疹就准时发作。身上、嘴唇上都一一出现，嘴唇像撒娇时候嘟得高高的，手臂及腿脚关节处风团一串串。奇痒无比。每次发作，怕同学们笑话，唯有向老师请假，不敢去上学。

那时候不知道是荨麻疹，以为是体热湿疹，妈妈去药店买了不少的湿毒清胶囊给我吃。第二天，它就会慢慢的自行消失，到第三天或第四天，那些风团印才完全消失。

一直到出来工作，然后结婚。荨麻疹都没有离我而去。每隔一段时间，又再发作。每年的秋天，是频发期。

年7月小女儿出生后，荨麻疹发作的次数更频繁。从每月一、两次，到每周一次，然后每天几次，范围从手和腿到全身，甚至觉得头皮都是骚痒的。

去医院看医生，打过抗过敏针。医生开的抗过敏药，吃了一段时间后还产生了耐药性。

最开始时，吃了一次抗过敏药后，十五天内都不发作；十五天后发作时，再吃一次抗过敏药；四天后就又再次发作，再次发作时吃抗过敏药，要连续吃三次，第三天风团印才能完全消失；可到了第四天，刚消失的风团印又一串串的出来；变成了一天吃三次抗过敏药；到最后，打抗过敏针和吃抗过敏药都控制不了。

应该是对抗过敏药已产生了适应。

旧的风团未消，新的风团又开始一串串的发作。经过一个晚上的休息，早上起床时，风团只有淡淡的红印，到了八九点，新的风团又开始出现，一大片一大片的。好像心里有把火团在烧，又烫又痒。

多次想要尝试放血疗法。把血放了一些，它是不是就不会热到乱窜了呢？因胆小怕痛，至今不敢尝试。

看过西医、中医，检测过过敏源。都找不到我的荨麻疹的病因。

在网上查阅了大量的有关荨麻疹的资料，发现很多病友。短则一个月，长则三十、四十年的病史。有的说血热、体质湿热；有的说对灰尘、花粉过敏；有的说抵抗力差、免疫力低；有的说压力大……各种各样的病因都有。

学习他们对缓解荨麻疹的各种偏方：丝瓜苗煲水喝、赤小豆南瓜煮水；家里天天吸尘、不接触鲜花、不去户外；早起跑步，吃各种维生素及提高免疫力的营养品；独处运动、听音乐，放松自己；保持睡眠时间充足……等等。

那段时间，戒掉了鱼类、肉类、蛋类、含有酵母粉的面包类点心，米饭也减少了（湿热体质不宜吃大米，水稻生长在有水的田里，对湿热体质不好）。午餐吃少少的米饭和青菜，晚餐只吃赤小豆煲南瓜并争取七点前进食。饮料和矿泉水也不喝，只喝白开水。早上六点起床，跑步一小时，回来洗涮。然后吃早餐去上班。每晚上十点前睡觉，保证睡眠。

两个月后，体重由原来的九十多斤直线下降到八十斤整。风团并没有因为我的各种努力而消失，还是如期而至。看来这个方法对付荨麻疹一点效果都没有，反而是减肥的好方法。

后来又看到运动过后，会加快血液流通，加强血细胞乱窜，风团出现得更快更多。

并为了体重不再下降，不得不停止了这个餐谱及晨跑运动，也不再忌口了。

年6月，换了工作，居住环境也换了。过了小宝的周岁生日，有一天，忽然想起荨麻疹没有来探望我有段日子了。

回顾这两个月吃的东西，并未忌口。肉、鱼、蛋、面色点心都吃。只是生活和工作环境换了。那我的荨麻疹病因可能跟这两个有关吧。

前一份工作节奏很快，细分到每一个小时的碎片时间，都要充分利用，并担心做不好。工作强度大，心里压力大，精神太紧张了。

新的工作时间相对自由，对于照顾小宝的时间更多了。精神一下放松，荨麻疹就没有再来。

又过一段时间，有天早上起来发现大腿内侧及手臂又是一片片的红肿。找出抗过敏药吃了一片，第二天醒来，只剩下淡淡的红印。

一直到年的九月份，期间，我们再次搬了家并换了工作。但是荨麻疹并没有随之而消失。它总是按时来探望我。每月经期前和经期后就会准时来报到，每次都是两天后才消失。这期间一直没有再吃抗过敏药，全靠：忍，与之抗衡。

那时发现我的耐力还是可以的。

一天晚上睡觉前，姐姐来一个父系长辈打电话问她为什么我回国后没有去他家拜访，说我没有感恩之情。姐姐的来电，让我想起了许多不愿回忆的事和不愿想起的人。

他曾经是我生命中很重要的长辈。以前除了父亲，我最敬重他。在我十六岁至二十三岁的黄金青春期，他参与了，并且比父亲更亲近。一直以来，我很在乎他对我的看法。

但在我婚后的同年，未过第二个年轮生日的我，失去了敬爱的父亲。在父亲去世前发生的一系列事情，让我看清了所有的亲人的真实面目，父亲的手足也不过如此。

自此，对于父系的亲属，我彻底的失望，并有恨意，尤其是他。在父亲去世后，再没有主动与他联系。每逢过年过节，去探望妈妈，除了与他偶遇，并未见过面。后来我出国，就不用刻意避开与他的见面了。

挂了电话后，就觉得大腿内侧痒痒的，当时没在意。第二天早上起床，发现大腿手臂全是红肿的风团，一大片一大片，红红肿肿的，好像数不清的蚂蚁在身上每一个地方咬，连头皮都觉得奇痒无比。

到了上午十点多时，大片的风团好像下去了一点，也没有早上那么红肿了。

下午上班时，上午刚消肿的风团又再次出现，有过之而无不及。两侧腰及胸口都一片片的风团。

连续一个星期都是这种情况。

此时，真慌了。

又在网上搜：荨麻疹的诱因，治疗偏方。

答案太多。无一与我相符可用。

无意中看到了一篇关于心情与疾病的文章，大意是：人是有自愈力的，全部的疾病都是由心情的好坏而自愈或无可救药，可以通过调整心情，经脉变得畅通，疾病会自愈。把内心恐惧的事情重新回忆一次，