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很多小伙伴一进夏天就开始遭罪，眼屎多爱出汗，疯狂的起痘痘，脸和头发不停地出油，总是起湿疹荨麻疹什么的，而且不是腹泻就是便秘的，各种各样的毛病层出不穷，其实追其根本，是体内湿热毒过多导致的，只有合理的祛湿解热排毒，才能解决这一系列的麻烦，还你一个清爽舒适的夏天。那么既然分为“湿”“热”“毒”那么是否需要大费周章的一样一样治疗呢？答案是不需要的，因为湿热毒这三样是息息相关的，湿气不排，久蕴而生热，而湿热伤脾，导致排便出现问题，进而产生毒素，最后威胁人体健康。所以针对湿热毒的调养，首先就要判断自己究竟处于湿热毒的那种阶段，根据身体损伤的程度针对性地进行治疗。“湿”到底是什么？中医认为，空气潮湿、食肉过度会导致体内阴盛伤阳，使得湿气郁结无法排出，最终导致湿气过盛，有道是千寒易去一湿难除，湿气极易侵入人体，夏天会与体内燥热结合形成湿热，使得呼吸困难，油头油脸，大便不成形，湿疹、荨麻疹层出不穷。而冬季又会与寒气结合形成寒湿，使关节疼痛，腹痛腹泻，腰酸背痛四肢无力。何为“热”湿气在体内久蕴不祛，化热伤身。最明显的特征是非常容易上火，眼睛红肿，三天两头口腔溃疡，而且难以愈合，尿黄、喉咙发苦发酸，头发油腻口中发苦，都是体热伤身的特征。那么什么是“毒”呢？毒是体内因湿热导致环境中的污染和我们自身食物消化后代谢废物无法顺利排出，宿便在体内无法排出导致反复吸收，其中的毒素就被人体吸收，危害我们的健康，毒盛的最显著特征就是大便不成形却排便困难，往往吃很多还没有便感，几天排一次便还大便溏粘粘的马桶哪哪都是。湿热毒伤身会引起消化、泌尿、皮肤、生殖等一系列问题。湿气重的人经常腹泻，腹部不适，而随着湿气堆积会导致肝脏，肾脏受损，易发肝炎，小便炽热，男性容易阳痿早泄，女性易发妇科疾病。更是非常容易导致大腹便便，出现“富贵病”的各种症状。如果想要针对性的祛湿清热排毒，不是短时间内用药就可以解决的，接下来汪小哈还会详细向大家阐述如何科学治疗，药食结合，调理身体，最终还你一个健康清爽的自己，欢迎大家