要确定自己是否患有荨麻疹，可以从以下几个方面进行观察和判断：
一、观察症状荨麻疹的典型症状包括：
风团：皮肤上出现红色或苍白色的隆起包块，大小不等，形态各异，通常在24小时内消退，但会反复发作。风团可能融合成地图状，并伴随明显的瘙痒感。
瘙痒：荨麻疹患者常伴有皮肤瘙痒的症状，可以是局部的，也可以是全身性的。瘙痒的严重程度因人而异，通常会影响患者的日常生活和睡眠质量。
水肿：在某些情况下，患者可能会在眼睑、嘴唇、耳朵和手指等部位出现水肿表现，可能伴有刺痛感。
其他症状：少数患者可能伴有腹痛、恶心、呕吐、胸闷、心悸、呼吸困难、头痛等症状。极少数患者还可能出现发热、关节肿胀、低血压、休克、喉头水肿等严重症状。
二、考虑个人病史过敏病史：如果患者本身有过敏病史，如花粉过敏、食物过敏等，那么患荨麻疹的可能性会增加。
生活习惯和环境：生活习惯的改变、工作环境的变动以及情绪波动等因素也可能诱发荨麻疹。
三、进行医学检查皮肤点刺试验：医生会将少量高度纯化的致敏原液体滴于患者前臂，再用点刺针轻轻刺入皮肤表层，观察皮肤是否出现红斑、风团等过敏反应，以判断患者是否对某种物质过敏。
血常规检查：荨麻疹是一种过敏性疾病，会引起嗜酸性粒细胞增多。通过血常规检查，医生可以观察到嗜酸性粒细胞的变化，辅助诊断荨麻疹。
过敏原检查：通过血液采样和过敏原检查，可以确定患者是否对某些物质过敏，从而明确荨麻疹的病因。
四、就医咨询如果怀疑自己患有荨麻疹，建议及时就医咨询专业医生。医生会根据患者的症状、体征以及医学检查结果进行综合判断，并给出明确的诊断结果和治疗建议。
总之，确定自己是否患有荨麻疹需要综合考虑症状、个人病史以及医学检查结果。如果确诊患有荨麻疹，应在医生的指导下进行规范治疗，并注意避免接触可疑的致敏物，以避免病情反复发作。
