痛风，也被称为“酒肉病”、“富贵病”，与饮食的关系是十分密切的。相信很多人都知道，得了痛风的话，饮食方面是需要多注意的，特别是下面几种食物不能多吃，吃了只会越来越痛！

、海鲜类

痛风的朋友是应该少吃海鲜的，因为大部分的海鲜含有的嘌呤都是比较高的，对于痛风的人群来说，一顿海鲜虽然满足了口腹之欲，然而很容易让血尿酸浓度飙升，从而诱发痛风急性发作。

2、酒精

自古以来，喜欢喝酒的人就不在少数，然而，如果有痛风的话，真的不适合多喝酒。相信很多人都知道，痛风患者最怕的就是尿酸增高了，而有研究表明，酒精与尿酸的水平是呈直线相关的，特别是啤酒，如果痛风患者多喝酒的话，只会让病情加重。

3、动物内脏

相信很多人都知道，如果有痛风的情况的话，是不建议摄入过多高嘌呤食物的，而动物内脏不仅仅富含嘌呤，含有的饱和脂肪酸也是很多的，容易减少肾的尿酸排泄，对于病情恢复来说更为不利，所以有痛风的人是不建议多吃动物内脏的。

4、高盐食物

对于高盐食物来说，相信很多人第一个想到的就是高血压了，的确，如果长期摄入过多的食盐的话，可能会导致血压升高，而对于痛风人群来说，也是要少吃高盐食物的。因为钠盐还可能会促使尿酸沉淀，所以有痛风的患者要注意这一点。

5、高果糖食物

痛风的人群在生活中还要注意避免高果糖食物，因为果糖在进入我们血液之后，可能会导致血尿酸及尿液中的尿酸含量增加，也有研究表明，血尿酸水平及高尿酸血症的患病率随含糖饮料摄人量的增加而增加。

对于痛风患者来说，饮食方面是需要特别注意的，当然，除此之外，在生活中建议还要注意下面几点：

、饮食控制和药物治疗不可少

对于痛风这种疾病，存在两个错误的倾向，第一类人群，单纯的依赖饮食控制，却拒绝进行药物治疗；另一类人群，完全依赖药物而忽视饮食控制。然而这都是不可取的，对于痛风患者来说，在药物治疗的同时，也是需要注意控制饮食的。

2、避免可诱发痛风的因素

痛风发作起来十分痛苦，相信每位患者都知道这一种痛苦，而对于痛风患者来说，在生活中是应该尽量避免可能会诱发痛风的一些事情，例如暴饮暴食、过于紧张、受凉受潮、感染等等。

3、避免误信偏方

现在网络比较发达，很多人在网络上一搜就可以发现有不少所谓的“治疗痛风”的偏方，然而这些方法没有经过实验，某些药物也没有经过先进工艺提升，可能会对人体有一些副作用，甚至反而可能会恶化病情。

4、维持理想体重

相信很多人也知道，肥胖病人出现一些疾病的风险是会比其他人的高的，痛风也是其中之一，如果有肥胖的情况的话，建议应该注意维持理想体重，适当的减肥有助于降低尿酸值。

5、适当的运动

对于痛风的人来说，运动也是很重要的一件事情，相信很多人都知道，运动有利于身体健康，对于痛风患者来说，也是如此，但是建议应该根据自身实际情况选择合适的方法来健身的，避免长期过度激烈的运动

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