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风团也就是荨麻疹，其影响大部分人的生活。反复发作是荨麻疹突出的症状之一，红斑、风团层出不穷，伴有剧烈瘙痒。

少数患者内脏受累，会有发热、头痛、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状；

虽然很多人得荨麻疹大都是接触了过敏原才发作的，但是荨麻疹不是只有过敏性荨麻疹这一种，

还有寒冷性荨麻疹、人为性荨麻疹、丘疹性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹等等。

为避免“风团、荨麻疹”发生，要注意饮食、生活方式两方面；

饮食：

特定饮食是荨麻疹最常见的诱发因素之一，因此作为有荨麻疹病史的患者，务必留意自己每次发病与所进食食物种类之间的关系，一旦明确弓

起发病的食物，以后应避免再吃。

如无法确定诱发荨麻疹的食物，则需:

1、尽量避免进食最常见的诱发食物，包括贝壳类(虾、蟹、软体动物等水产品),鸡蛋、牛奶、花生、坚果、草莓、巧克力等;

2、由于各种食品添加剂常作为荨麻疹诱发因素，因此还需避免进食含食品添加剂的加工食物。医院医师李晓燕提醒：可多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。

生活方式：

1、日常生活中留意并寻找可疑病因，避免食用可疑致敏食物或药物，避免接触甲醛、香水、动物毛发等可疑致敏物。

2、规律作息。

3、保持心情愉悦。

患上荨麻疹一定不可掉以轻心，平时要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，避免暴饮暴食和过度饥饿，要尽量减少吃诱发荨麻疹的食物。

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